Статьи

Home › News

Ответы — Эффективные ЭМС-тренировки в Минске с персональным тренером

30.09.2017

Существуют ли противопоказания для занятий эмс-фитнесом?

Да. Tренировка не может проводиться при наличии:

эпилепсии; имплантированного электрокардиостимулятора или других стимуляторов (электронные импланты); металлических имплантатов (тазобедренные суставы, шпильки и т. д.), за исключением стоматологических и гинекологических имплантатов; беременности, кожных заболеваний на месте применения электродов, общего противопоказания для занятий спортом.

Относительные противопоказания (ЭМС тренировка может проводиться только с разрешением врача — медицинское заключение с точно составленным медицинским планом тренировок): психические расстройства, сердечная недостаточность, диабет, туберкулёз, тяжелые неврологические расстройства, паховая или пупочная грыжа, опухолевые заболевания, большая склонность к кровопотерям (гемофилия).

Нужно ли приносить с собой спортивную одежду и обувь?

Нет. Процедура выполняется в гигиенических многоразовых костюмах, которые мы Вам выдаем. Наличие обуви во время тренировки необязательно. В вашем распоряжении также одноразовое белье, тапочки и полотенца в душе. Вам не нужно покупать дорогие спортивные костюмы и кроссовки. Вы можете не планировать заранее свои тренировки, а воспользоваться свободным «окошком» в своем графике и также легко опять вернуться к своим делам. Все что вам нужно — это позвонить нам и узнать о ближайшем доступном занятии.

Безопасность эмс-тренировок гарантируется так же, как и их эффективность? Нет ли опасности, что по причине недавнего изобретения еще не накоплена информация о долгосрочном влиянии этого метода на здоровье человека?

Впечатляющее количество исследований однозначно подтверждают эффективность и абсолютную безопасность ЭМС-тренировок. Электрическая стимуляция начала впервые применяться в медицинской реабилитации и имеет многолетние традиции как в СССР, так и в Европе. С середины прошлого века она используется не только врачами и психотерапевтами, но и в профессиональном спорте, где атлеты с ее помощью укрепляли свою мышечную силу и проходили реабилитацию после полученных травм. Во время лечения электромиостимуляция помогала при болях в спине и при мышечном дисбалансе. В последние годы эти разработки были адаптированы для фитнеса и стали доступны всем адептам здорового образа жизни