Статьи

Толкание ядра

27.09.2017

Толкание ядра относится к легкоатлетическим метаниям и выполняется со скачка или с поворота выталкиванием снаряда рукой от плеча. На соревнованиях толкание ядра производится из круга диаметром 213,5 см в сектор, равный 40°. В передней части круга устанавливается сегмент. В соревнованиях правилами запрещается в предварительном разбеге (скачком, поворотом) отделять снаряд от шеи, а в финальном усилии — выполнять бросок ядра. После выпуска снаряда метатель должен принять устойчивое положение в кругу, выйти из него назад, тогда засчитывается попытка. Ядро весом 7,257 кг применяется на соревнованиях для мужчин и старших юношей, весом 5—6 кг — для младших юношей, весом 4 кг — для женщин, старших девушек и мальчиков, весом 3 кг — для младших девушек и девочек.

Дальность полета ядра зависит от начальной скорости в момент вылета, угла вылета и высоты выпуска снаряда из руки метателя.

Важнейшим фактором для достижения наивысшей начальной скорости вылета является длина пути и время воздействия на снаряд. Чем длиннее путь (особенно в финальном усилии) и меньше время преодоления данного пути, тем выше начальная скорость вылета ядра.

Мощность финального усилия обеспечивается развитием физических качеств метателя, особенно силы, быстроты, гибкости и др., а также и степенью владения техникой.

Важную роль играет угол взлета снаряда, который бывает в лучших попытках 39—42°. Угол вылета обеспечивается разгибанием ног, особенно левой, и направляющим движением рук в конце финального усилия. Высота выпуска снаряда для каждого спортсмена бывает величиной достаточно постоянной и зависит от его роста и длины руки. Степень владения техникой можно оценить по разнице между дальностью толчка с разбега и с места. Разницу свыше 1 м можно считать удовлетворительной, свыше 1,5 м — хорошей, свыше 2м — отличной.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги 11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018) Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015. 11 сентября 2015 Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется? Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи. Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная