620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Problem - jak je leczyć - The Psychology of Effective Life - online journal

Kilka lat temu opanowałem wspaniałą technikę, jak spojrzeć na świat, jeśli wydarzyło się coś wyjątkowo nieprzyjemnego - oszukali, obrabowali, zaatakowali agresywnie, zachowali się nieodpowiednio, oprawili ...

Tak, w takiej sytuacji trudno pamiętać, że „świat nie musi być wygodny”. Chciałbym zapytać: „Dlaczego on / ona to lubi?!” A odpowiedź „ludzie są inni”, w tym głupia lub nieuczciwa, nie jest zbyt pocieszająca.

Tak więc obiecana technika.

I etap. W tym momencie musisz sobie wyobrazić, że podlegasz żywiołom. Na przykład „wyszedłem z domu bez parasola i zaczął padać deszcz” lub „zostawiłem samochód pod drzewem, które spadło w wyniku huraganu”. I natychmiast zniewaga jest zmniejszona - głupotą jest obrażanie się deszczem lub planowanie zemsty na huraganie. Ludzie są inni. Świat nie musi być wygodny. To, co ci się przytrafiło, jest jak żywioły, a nie złośliwe zamiary przeciwko tobie. Ludzie, którzy cię skrzywdzą, działają nieświadomie. Najprawdopodobniej są infantylni i zdają sobie sprawę ze swojego nieświadomego scenariusza - nie ma więcej powodów w swoich działaniach niż w działaniu wiatru.

2. etap. Pomyśl o tym, jak mogę uniknąć tego typu problemów i chronić się w przyszłości. Na przykład dowiem się o prognozie pogody, pomyśleć i wcześniej wyczyścić samochód. Zdobędę wiedzę prawniczą i prawidłowo sporządzę kontrakty. Albo zdobędę wiedzę finansową i zaplanuję, co zrobię w przypadku bankructwa kontrahentów i zrobię to z wyprzedzeniem. Wezmę przedpłatę. Sprawdź wszystkie informacje. Nie będę zajmował się ludźmi, którzy już zachowywali się nieuczciwie w stosunku do innych. Nie będę współpracować z amatorami. Najpierw dowiedz się o opiniach, a następnie zawrę umowę i wpłacę zaliczkę. Nie będę podpisywać dokumentów bez czytania. Nie uwierzę ślepo i sprawdzę. Nie będę żałować ani poddawać się innym manipulacjom.

3. etap. A jaki jest mój cel? I dlaczego mam?

4. etap. Co zrobię, aby uzyskać pożądany rezultat?

Użyj :)

Olga Yurkovskaya na Facebooku:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

Z edytora

Niektórzy ludzie nie mogą przestać martwić się o ważne wydarzenie. Jest jeszcze daleko od niego, nic nie jest znane z góry, ale jest już przerażające. Najstraszniejsze obrazy pojawiają się kompulsywnie w mojej głowie i bardzo trudno jest odrzucić te myśli. Psycholog Jarosław Woznyuk oferuje technikę, która pomaga zmniejszyć poziom lęku w ciągu 5-7 minut: http://psy.systems/post/kak-snizit-trevozhnost .

Ludzie mają tendencję do tworzenia dramatów od podstaw, unikając w ten sposób radości z chwili obecnej i nie pozwalając, by po prostu była. Eckhart Tolle, niemiecko-kanadyjski pisarz, w książce „The Power of the Present” oferuje tę opcję postrzegania rzeczywistości: nigdy nie będziemy w przyszłości, ponieważ jutro będzie dzisiaj. Nigdy nie wejdziemy wczoraj, ponieważ już minęło. Jesteśmy tylko dzisiaj, żyjemy tu i teraz, czasami zapominając o chwili obecnej i marnując energię i siłę na iluzję „wczoraj” i „jutro”. Przeczytaj z nami główne pomysły z książki. http://psy.systems/post/sila-nastoyaschego

Być może musiałeś znaleźć się w trudnych sytuacjach, kiedy niemożliwe staje się normalne działanie i wydaje się, że nie ma wyjścia. Psycholog Ludmiła Juszczkiewicz jest przekonany, że kryzys jest powodem wzrostu i odkrycia potencjałów, które są w nas uśpione i czekają na skrzydłach. Jej zalecenia znajdują się w artykule: https://psy.systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik

systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте