620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Польза от футбола для психологического и физического состояния

Опубликовано: 06.09.2018

видео Польза от футбола для психологического и физического состояния

Ted ed Почему мы спим

Чем же интересен футбол?

Все мы знаем, что такое игра с мячом. Этот вид спорта объединяет людей по всему миру. Самое приятное в в этом виде спорта то, что им может заниматься как профессионал, так и новичок, нет ограничений по возрасту, полу и по росту. Такая командная игра доступна каждому!



Футбол самый распространённый вид спорта во всём мире и это ни спроста. Ведь футбол – это не только мяч, ворота и 22 игрока на поле, это целая жизнь миллионов людей. Данный спорт заставляет игроков не только бегать и выполнять разнообразные акробатические этюды, а также быстро соображать и принимать за считанные секунды правильное решение из множества. Для кого-то футбол – это любимая команда с детства, для кого-то кампания, телевизор и пиво, а для кого-то интереснейшая игра, в которой они сами принимают непосредственное участие.


Тибетская формула! Вeбинар вопрос - ответ.

Так чем же полезна популярная командная игра?

Цель футбола, как известно, загнать мяч в ворота соперников и не дать им сделать то же самое. Для этого необходимо двигаться, то есть бегать, прыгать, ну иногда и просто передвигаться по полю с минимальной скоростью. Во время пробежки мы сжигаем калории. То есть не даём организму расширяться и увеличиваться. Поэтому все футболисты обычно стройные и подтянутые. Данный вид спорта способствует укреплению костей, что в свою очередь снижает риск получить перелом. Во время бега в организм поступает огромное количество кислорода, улучшая память и способствуя скорости мыслительных процессов. Также при игре увеличивается мышечная масса, снижается риск заболеваний кровеносных сосудов и сердца.

Играя на поле, человек улучшает координацию и эмоционально-психологическое состояние. Человеку, играющему в футбол очень трудно что-то доказать, убедить их в чём-то, внушить какой-то факт, потому что они очень рассудительно подходят к любому делу и принимают правильные решения. Играя с мячом, человек избавляется от неприятных мыслей, которые он получил в повседневной жизни. От негативных и жутких эмоций футболист избавляется, ударяя ногой по мячу. Он как бы передаёт мячу эту неблагоприятную энергию. Как свидетельствует статистика, футболисты чаще всего спокойные и решительные люди, нежели наоборот. Игроки редко бывают агрессивными, поскольку занимаются любимым делом, которое им приносит удовольствие.

И наконец, человек, с раннего детства занимающийся игрой с мячом не имеет массу вредных привычек, в отличие от людей, которые в детстве не занимались спортом вообще. У юных футболистов просто на просто нет времени на то, что делают их сверстники. Значит, в футбол играть не только интересно, но ещё и полезно? Да, друзья. Занимайтесь, играйте и живите этой командной игрой!

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Федор Емельяненко за 48 секунд нокаутировал экс-чемпиона UFC
Войти через социальную сеть Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, ЦСКА, Рубин, Спартак, Локомотив, Краснодар, Динамо, Кубань : трансферы, бомардиры, календарь, российская премьер-лига
РФПЛ вернулась с коротких каникул и сразу порадовала россыпью неожиданных результатов. «Спартак» взял очередной трофей, но разбазарил преимущество в два мяча в дерби с вернувшимся «Динамо». ЦСКА и «Зенит»

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, Спартак, ЦСКА, Москва, Локомотив, Сатурн, Крылья Советов, Динамо : Дмитрий Сычев, Владимир Быстров, Андрей Аршавин, Егор Титов, Дмитрий Лоськов, Роман Павлюченко, Вагнер Лав, Анатолий Тимощук, Валерий Газзае
Второй год подряд золотые медали чемпионата страны достаются клубу не из Москвы. Еще несколько лет назад казалось, что ничто не может нарушить гегемонию столичных клубов на внутренней арене - после многолетней

Как Липтон связан с футболом и почему первый чемпионат мира прошел не в Уругвае
Многие считают, что первый чемпионат мира состоялся в 1930 году и его победителем стал Уругвай, но если бы вы сказали это сэру Томасу Липтону (да, именно тому, кто основал знаменитую чайную компанию),

На чемпионате мира в России сыграют 9 экс-футболистов из УПЛ и двое действующих
14 июня в России стартует чемпионат мира, на котором выступят сильнейшие сборные нашей планеты. С учетом того, что  сборная Украины  не смогла пробиться в финальную стадию мундиаля, нам остается

последние новости на сайте

rss