620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Польза от футбола для психологического и физического состояния

Опубликовано: 06.09.2018

видео Польза от футбола для психологического и физического состояния

Ted ed Почему мы спим

Чем же интересен футбол?

Все мы знаем, что такое игра с мячом. Этот вид спорта объединяет людей по всему миру. Самое приятное в в этом виде спорта то, что им может заниматься как профессионал, так и новичок, нет ограничений по возрасту, полу и по росту. Такая командная игра доступна каждому!



Футбол самый распространённый вид спорта во всём мире и это ни спроста. Ведь футбол – это не только мяч, ворота и 22 игрока на поле, это целая жизнь миллионов людей. Данный спорт заставляет игроков не только бегать и выполнять разнообразные акробатические этюды, а также быстро соображать и принимать за считанные секунды правильное решение из множества. Для кого-то футбол – это любимая команда с детства, для кого-то кампания, телевизор и пиво, а для кого-то интереснейшая игра, в которой они сами принимают непосредственное участие.


Тибетская формула! Вeбинар вопрос - ответ.

Так чем же полезна популярная командная игра?

Цель футбола, как известно, загнать мяч в ворота соперников и не дать им сделать то же самое. Для этого необходимо двигаться, то есть бегать, прыгать, ну иногда и просто передвигаться по полю с минимальной скоростью. Во время пробежки мы сжигаем калории. То есть не даём организму расширяться и увеличиваться. Поэтому все футболисты обычно стройные и подтянутые. Данный вид спорта способствует укреплению костей, что в свою очередь снижает риск получить перелом. Во время бега в организм поступает огромное количество кислорода, улучшая память и способствуя скорости мыслительных процессов. Также при игре увеличивается мышечная масса, снижается риск заболеваний кровеносных сосудов и сердца.

Играя на поле, человек улучшает координацию и эмоционально-психологическое состояние. Человеку, играющему в футбол очень трудно что-то доказать, убедить их в чём-то, внушить какой-то факт, потому что они очень рассудительно подходят к любому делу и принимают правильные решения. Играя с мячом, человек избавляется от неприятных мыслей, которые он получил в повседневной жизни. От негативных и жутких эмоций футболист избавляется, ударяя ногой по мячу. Он как бы передаёт мячу эту неблагоприятную энергию. Как свидетельствует статистика, футболисты чаще всего спокойные и решительные люди, нежели наоборот. Игроки редко бывают агрессивными, поскольку занимаются любимым делом, которое им приносит удовольствие.

И наконец, человек, с раннего детства занимающийся игрой с мячом не имеет массу вредных привычек, в отличие от людей, которые в детстве не занимались спортом вообще. У юных футболистов просто на просто нет времени на то, что делают их сверстники. Значит, в футбол играть не только интересно, но ещё и полезно? Да, друзья. Занимайтесь, играйте и живите этой командной игрой!

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss