620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Какой эллиптический тренажер лучше для дома

Опубликовано: 03.09.2018

видео Какой эллиптический тренажер лучше для дома

Тренажеры для дома. Какой купить тренажер для дома.

Загрузка...

Эллиптические тренажеры считаются лучшими для кардиотренировок. Такие тренажеры требуются тем, кто желает быстрее сбросить лишний вес. Многие предпочитают заниматься дома, ведь для занятий в спортзале требуется выделять специальные часы, а дома можно устраиваться занятия в любое удобно время.



Эллиптический тренажер позволяет повторять те действия, которые человек совершает в обычной жизни: бег, поднимание по лестнице, катание на велосипеде и на лыжах. Лучший эллиптический тренажер для дома определить нелегко, необходимо знать разницу между предлагаемыми моделями.

Виды эллиптических тренажеров

Обычно все тренажеры данной разновидности разделяют на несколько видов:


Как подобрать эллиптический тренажер

механические, электромагнитные, магнитные.

Орбитреки — механизированные, просты в применении, они приводятся в действие тем, кто на нем занимается. Для многих именно они являются идеальным вариантом, так как стоят недорого, являются комнатными и им не потребляют электричества. Однако они имеют и минусы, они очень шумные, больше подходят для коттеджа, чем для квартиры.

Говоря о магнитных моделях важно понимать, что они как раз имеют специальную магнитную систему торможения, которая гарантируют плавность работы и бесшумность. У них есть дополнительные функции, разрешающие задавать разную степень нагрузки, то есть повышать интенсивность занятий.

Электромагнитные тренажеры являются полностью укомплектованными, обычно их называют кросстренажерами. Они также имеют специальную систему торможения и дополнены специальным компьютером и экраном, выводящим информацию. На экране вы можете увидеть не только количество километров, которые вы прошли, но и количество затраченных на тренировку калорий.

Как правильно сделать выбор тренажера

Определяясь какой эллиптический тренажер лучше, важно обращать внимание на максимальное значение веса и на уровень высоты. Рычаги должны быть на удобной высоте, человек не должен за ними тянуться. Плавность рычагов должна полностью соответствовать ходу педалей.

При выборе важно ориентироваться еще на несколько пунктов. Необходимо определить количество тренировок, какова нагрузка будет на тренажер, где он будет размещаться, необходим ли учет пульса, какой тип регулирования нагрузки необходим.

Прежде всего, следует понимать, что умный тренажер будет иметь массу функционалов, то есть он сможет следить за изменениями вашего организма, измерять пульс, однако, если вам все это не надо, то и не стоит выбирать такой дорогой вариант.

Если денежные средства ограничены, то лучше выбрать механический тренажер, который как доказано многими людьми, эффективен в работе и способствует укреплению мышц и снижению веса. Если же вам мешает шум, то можно подобрать магнитный эллиптический тренажер.

Важно уделять внимание внешнему виду тренажера. Некоторые модели созданы удачно, что могут стать настоящим украшением дома. Если же тренажер не создан грамотно с эстетической точки зрения, то он вряд ли станет дополнением интерьера.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss