Wundes Kniegelenk - was tun? So entfernen Sie Schmerzen im Kniegelenk? Methoden zur Behandlung des Kniegelenks mit starken Schmerzen. Die Rolle der Ernährung bei der Wiederherstellung der Beingelenke. - Wiederherstellung von Gelenken und Wirbelsäule

Dein Kniegelenk tut weh. Was zu tun ist? Starke Schmerzen zu ertragen und weiter zu heilen oder die Schmerzen zu vergessen? Aber das Mittel dafür ist.

Durch Arthritis verursachte starke Schmerzen im Kniegelenk verursachen nicht nur beim Gehen, sondern auch in Ruhe große Schwierigkeiten. Der Patient ist gereizt, aufgeregt, klagt über Schlaflosigkeit, Schwäche, Schwäche.

Wie kann man Leiden lindern? Es gibt Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern. Je nach Erkrankung - Arthritis, Arthrose oder Knorpeltrauma - werden unterschiedliche Behandlungsmethoden für das Kniegelenk angewendet.

Wie können Schmerzen im Kniegelenk "beseitigt" werden?

Wie kann man vom akuten Stadium der Krankheit zum Stadium der Remission übergehen und die Genesung abschließen?

Es ist möglich, die durch Arthritis oder Arthrose verursachten Schmerzen zu „lindern“ oder die Schmerzstärke durch eine einzelne Bewegung eines Zauberstabs zu verringern, wenn ein Zauberstab vorhanden ist. Wenn nicht, tanken Sie Geduld und verwenden Sie einen Komplex, der nur aus zwei Übungen besteht.

Übung 1 - Die Pendelmethode

Die Pendelmethode wird insbesondere bei der Behandlung von Arthritis und Arthrose.Die Essenz der Methode besteht darin, die Durchblutung des Kniegelenks aufgrund der leichten Oszillationsbewegungen zu verbessern. Dies verbessert die Ernährung und die Entwässerung von Giftstoffen und Schlacken.

Beschreibung der Übung. Der obere Punkt des Pendels ist fixiert. Du wirst ein Knie haben. Ein anderer Punkt - in diesem Fall das Gegenteil - der Fuß macht kleine (!!!) oszillierende Bewegungen.

"Pendel" - Ihr Fuß vom Knie zum Fuß - Sie müssen "rumhängen", um die Last vom Knie zu entfernen. Dazu genügt es, auf der Tischplatte oder auf einem anderen flachen Gegenstand zu sitzen, dessen Höhe größer wäre als der Abstand zwischen Knie und Fuß.

Das "Bewegungspendel" sollte eine minimale Amplitude haben (3 - 5 Zentimeter). Für die Dauer - 10 Minuten. Nach Häufigkeit - jede Stunde. Das heißt, Sie achten 10 Minuten lang stündlich auf Ihr krankes Knie.

Eine kleine Erleichterung, die Sie vom ersten Kurstag an spüren werden. In Zukunft müssen Sie Erfolg entwickeln. Alles wird von dir abhängen.

Die Dauer der Pendelübung beträgt mehrere Wochen, wenn Sie sich im Anfangsstadium der Krankheit befinden, und mehrere Monate, wenn Ihre Krankheit einen zweiten oder höheren Grad aufweist. Sie müssen entsprechend Ihrem Wohlbefinden und den Ergebnissen der Umfrage navigieren.

Üben Sie zwei kreisförmige Bewegungen des Knies

In der Abbildung sind die Handlungen des Schülers schematisch dargestellt. Die Arbeit umfasst den Großteil der Gelenke beider Beine. Durch die Dehnung und Kontraktion von Muskeln und Bändern sowie bei der vorherigen Übung wird eine Verbesserung des Tons der Gefäße beider Gliedmaßen erreicht.

Infolgedessen stellen sie nach und nach die Nahrung wieder her, die durch die Arterien kommt, und den Ausfluss durch die Venen. Die Spannung im Gewebe wird gelindert, das Schmerzsyndrom nimmt ab. Eine ausführliche Beschreibung finden Sie im Artikel " Übung für Beingelenke ".

Parallel zur Durchführung dieser beiden Übungen müssen Sie eine speziell festgelegte Diät einhalten. Dies ist eine bewusste Methode, um zu filtern, was in den Körper und insbesondere in Ihr erkranktes Gelenk gelangt.

Mit einer Diät kann man den Körper nicht verarmen, indem man bestimmte Produkte ablehnt. Es ist notwendig, tierische Proteine ​​aktiv durch pflanzliche Proteine ​​zu ersetzen.

Geben Sie dem Gelenk das, was es für den normalen Betrieb benötigt. Empfehlungen zur Ernährung finden Sie im Artikel " Diät für Arthritis und Arthrose ".

Wenn Sie in regelmäßigen Abständen von arthritischen Schmerzen geplagt werden, muss der gesamte Körper geheilt werden. Das Beste daran ist, dass die vom Doktor der Medizin und vom im Westen anerkannten Professor anerkannte Aufgabe Ihnen bei dieser Aufgabe hilft. Bubnovsky Sergey Mikhailovich . Klicken Sie auf den obigen Link, um mehr darüber zu erfahren.

Um wirksame Hilfe in einer für Sie so wichtigen Angelegenheit wie der Wiederherstellung Ihrer Gesundheit zu erhalten, müssen Sie, egal wie ungewöhnlich es für jemanden ist, mit der Behandlung bei Gott beginnen. Gebete .

Zuerst müssen Sie das Gebet "Vater unser" lesen. Sie finden den Text im Artikel "Wirksame Gebete für die tägliche Lektüre".

Starke Schmerzen im Kniegelenk. Was zu tun ist?

Bei Arthritis, Arthrose und Gicht genügen (analog zu den Übungen) nur zwei Medikamente - Dimexid und Ketonal, um starke Schmerzen im Kniegelenk im Hausarzneimittel schnell zu lindern. Sie handeln schnell und effizient. Wie man sie benutzt, ist im Artikel " Entfernung von akuten Schmerzen ".

Für den gleichen Zweck wird ein wirksames Arzneimittel Harpago-Gel (hergestellt von Arkofarm - Frankreich) für Arthrose verwendet. Lesen Sie mehr im Artikel. "Wie entferne ich Gelenkschmerzen?"

Anscheinend sind die folgenden Ratschläge für Sportler nützlich. Wenn sich ein Stück Knorpel im Kniegelenk gelöst hat, kann eine Person auch sehr starke Schmerzen haben. Was ist in diesem Fall zu tun? Die Manualtherapeutin Gitt Vitaly Demjanovich rät zunächst, sich zu beruhigen und auf keinen Fall Heldentum zu zeigen, um Schmerzen zu überwinden.

Dann, wenn möglich, das Kniegelenk entlasten. Setzen Sie sich dazu auf einen Stuhl, aber hocken Sie nicht. Um den Schmerz zu stoppen, stützen Sie sich auf den Zeh und schütteln Sie das Bein leicht. Biegen Sie das Bein sehr vorsichtig auf und ab, um den Gelenkspalt zu vergrößern.

Nach ein paar Minuten verschwindet der Schmerz. Lesen Sie mehr über diese und andere Übungen. Dr. Gitta zum restaurieren von fugen finden sie durch klicken auf den link.

Bei starken Schmerzen im Zusammenhang mit Gelenkentzündungen wird empfohlen, entzündungshemmende Kräuterbehandlungen anzuwenden ( Preiselbeere Weizengras Schachtelhalm , Heckenrose), harntreibend ( älteres Schwarz , Kamille, Wildrose), Beruhigungsmittel (Kamille, Sumpfsabelnik) und Betäubungsmittel (Brennnessel, Pfefferminze, Chilipfeffer).

In Zukunft ist es ratsam, Kräuterinfusionen und -ausgüsse zu verwenden, um den Stoffwechsel zu normalisieren. Zum Beispiel Mariendistel.

Über die Art der Anwendung der oben genannten Kräuter kann durch Anklicken der Links sowie in der Rubrik " Arthritis - Kräuterbehandlung ".