620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Главная Новости

Креатин моногидрат купить в Киеве

Опубликовано: 17.03.2021

Креатин моногидрат купить в Киеве

 

Креатин – весьма популярная добавка спортивного питания, работающая в организме как скульптор мышц. Но повышенное внимание к любому товару рождает споры по поводу его пользы и вреда. Чем на самом деле является разрекламированный креатин, кому он полезен (да и полезен ли вообще) и что станет с мышцами, если прекратить прием добавки? Пришло время узнать все о креатине.

Креатин – вовсе не новое открытие, и тем более не продукт, созданный современной химической промышленностью. Это обычная аминокислота, открытая еще в 1835 году. Название для нее (с греческого переводится как «мясо») выбрано не случайно, поскольку она является незаменимым компонентом мяса, предпочтительно красного.

 

Это азотистое органическое соединение синтезируется и человеческим организмом. Его главные составные – аминокислоты глицин, метионин и аргинин. В наших телах креатин вырабатывается почками и печенью. Производит это вещество и поджелудочная железа, а концентрируется оно преимущественно в скелетных мышцах (почти 95 процентов от общего количества). Остальные «стратегические запасы» аминокислоты содержатся в клетках сердца, головного мозга и мужских половых желез. Примерно 40% вещества, содержащегося в человеческом теле, это так называемый свободный креатин. Еще 60% (примерно 100 г) хранятся в форме, известной как креатинфосфат (фосфокреатин).

Организм использует креатин для ресинтеза АТФ. Аденозинтрифосфат (АТФ) – это органическое соединение, служащее «движущей силой» и «топливом» для мускулатуры. Расщепляясь, оно поставляет клеткам энергию, необходимую для сокращения мышц.

Итак, когда мышца сокращается (например, во время силовых тренировок), молекула АТФ расщепляется до АДФ (аденозин-дифосфат), а вырабатываемая при этом энергия направляется в мышцы. Когда запасы АТФ на клеточном уровне иссякают, клетка теряет способность сокращаться. Но в организме человека предусмотрено несколько способов восстановления АТФ. Самый быстрый – без участия кислорода, но при наличии креатинфосфата.

Кстати, если кто-то подумывает, чем заменить креатин, то в этих целях можно использовать рибоксин или трибулус.

 

Несмотря на то, что человеческое тело самостоятельно синтезирует креатин, для лиц, профессионально занимающихся спортом, этих порций явно недостаточно. Вещество в форме спортивной добавки не только поставляет дополнительную энергию, но и создает мышечный рельеф. Креатин – это вещество-анаболик, который блокирует миостатин (белок, угнетающий рост мышечной ткани). https://fitnutrition.ua/monogidrat/ – это главная пищевая добавка из группы спортивного питания для всех желающих нарастить мускулы, сделать их сильными и выносливыми. По мнению многих исследователей, это вещество – одно из наиболее эффективных, когда речь идет о необходимости увеличить размер мышечных волокон и мускульную массу. По этой причине является очень полезным для эктоморфа.

Как уже известно, прием креатина влияет на его запасы в тканях мышц. А эта аминокислота необходима для АТФ и для дополнительной концентрации протеинов в мышечных волокнах (результат – ускорение роста мышц).

Способность креатина увеличивать мышечную массу не в последнюю очередь зависит от процесса клеточной гидратации. В гидратированной мышце аккумулируется больше аминокислот, из которых создается больше белков, которые, собственно, и увеличивают мышцу, делают ее объемнее и сильнее. Для людей, занимающихся культуризмом, креатин влияет на длительность тренировки, дает возможность выполнять больше повторений с более тяжелой штангой. Итог – более продолжительное выполнение упражнений, что в результате ускоряет рост мышечных волокон.

 

uk

Креатин - вельми популярна добавка спортивного харчування, що працює в організмі як скульптор м'язів. Але підвищена увага до будь-якого товару народжує суперечки з приводу його користі і шкоди. Чим насправді є розрекламований креатин, кому він корисний (та й чи корисний взагалі) і що стане з м'язами, якщо припинити прийом добавки? Прийшов час дізнатися все про креатин.

Креатин - зовсім не нове відкриття, і тим більше не продукт, створений сучасною хімічною промисловістю. Це звичайна амінокислота, відкрита ще в 1835 році. Назва для неї (з грецької перекладається як «м'ясо») обрано не випадково, оскільки вона є незамінним компонентом м'яса, переважно червоного.

Це азотисте органічна сполука синтезується і людським організмом. Його головні складові - амінокислоти гліцин, метіонін і аргінін. У наших тілах креатин виробляється нирками і печінкою. Виробляє цю речовину і підшлункова залоза, а концентрується воно переважно в скелетних м'язах (майже 95 відсотків від загальної кількості). Решта «стратегічні запаси» амінокислоти містяться в клітинах серця, головного мозку і чоловічих статевих залоз. Приблизно 40% речовини, що міститься в людському тілі, це так званий вільний креатин. Ще 60% (приблизно 100 г) зберігаються в формі, відомої як креатинфосфат (фосфокреатин).

Організм використовує креатин для ресинтезу АТФ. АТФ (АТФ) - це органічна сполука, що служить «рушійною силою» і «паливом» для мускулатури. Розщеплюючись, воно постачає клітинам енергію, необхідну для скорочення м'язів.

Отже, коли м'яз скорочується (наприклад, під час силових тренувань), молекула АТФ розщеплюється до АДФ (аденозин-дифосфат), а вироблювана при цьому енергія спрямовується в м'язи. Коли запаси АТФ на клітинному рівні вичерпуються, клітина втрачає здатність скорочуватися. Але в організмі людини передбачено кілька способів відновлення АТФ. Найшвидший - без участі кисню, але при наявності креатинфосфату.

До речі, якщо хтось думає, чим замінити креатин, то в цих цілях можна використовувати рибоксин або трібулус.

Незважаючи на те, що людське тіло самостійно синтезує креатин, для осіб, які професійно займаються спортом, цих порцій явно недостатньо. Речовина в формі спортивної добавки не тільки поставляє додаткову енергію, а й створює м'язовий рельєф. Креатин - це речовина-анаболик, який блокує миостатин (білок, який пригнічує ріст м'язової тканини). https://fitnutrition.ua/monogidrat/ - це головна харчова добавка з групи спортивного харчування для всіх бажаючих наростити м'язи, зробити їх сильними і витривалими. На думку багатьох дослідників, ця речовина - одне з найбільш ефективних, коли мова йде про необхідність збільшити розмір м'язових волокон і мускульну масу. З цієї причини є дуже корисним для ектоморфа.

Як вже відомо, прийом креатину впливає на його запаси в тканинах м'язів. А ця амінокислота необхідна для АТФ і для додаткової концентрації протеїнів в м'язових волокнах (результат - прискорення росту м'язів).

Здатність креатину збільшувати м'язову масу не в останню чергу залежить від процесу клітинної гідратації. У гидратированной м'язі акумулюється більше амінокислот, з яких створюється більше білків, які, власне, і збільшують м'яз, роблять її більш об'ємною і сильніше. Для людей, що займаються культуризмом, креатин впливає на тривалість тренування, дає можливість виконувати більше повторень з більш важкою штангою. Підсумок - більше тривале виконання вправ, що в результаті прискорює ріст м'язових волокон.

видео Креатин моногидрат купить в Киеве | видеo Креaтин мoнoгидрaт кyпить в Киеве
avatar
Гульжан Любатурова, Володарск
Любатурова Гульжан Георгиевна
Опубликовано: 17.03.2021 | Исправлено: 17.03.2021



Мира Романовна
25.04.2021 в 13:01
Источник:
Добавка моногидрата креатина в зависимости от массы тела и процента жира в организме [in:] J Strenght Cond Res 2003 Nov; 17 (4): 817-21.
Разрушая миф о добавках креатина, ведущих к мышечным спазмам и обезвоживанию, [in:] Br J Sports Med 2008; 42: 567-573
Pobeda Bandurovskaya
24.04.2021 в 19:01
- Креатин моногидрат креатина 100 - это максимальная концентрация моногидрата креатина, поддерживающая как аэробную (выносливость), так и анаэробную (сила и скорость) энергию упражнений. - Поддерживая надлежащую гидратацию во время приема Creatine 100 Trec, вы не испытаете неприятных отеков и в то же время увеличите анаболические способности организма
- Добавление витамина С и натрия в Creatine 100 Trec защищает от водно-электролитных нарушений и свободных радикалов, благодаря чему моногидрат креатина лучше усваивается организмом.
Горин Заднеев, Набережные Челны
24.04.2021 в 01:01
Вам интересно, для чего нужен этот основной минерал и витамин в Cretine 100 Trec? Когда дело доходит до поддержки энергии упражнений, их роль замечательна. Натрий (Na) в Creatine 100 - самый важный минерал, который теряется во время любых упражнений. Его недостаток может привести к нарушению водно-электролитного баланса, что часто является причиной прекращения упражнений. Витамин С, которым обогащен Creatine 100, является важнейшим антиоксидантом, то есть защитой от свободных радикалов, миллионы которых образуются во время тренировок.
Лаппо-Дроздова Лерочка Юрьевна
23.04.2021 в 07:01
Недостаток воды во время приема креатина 100 может привести к обезвоживанию, общему отеку и образованию отеков. Вы можете предотвратить эти неприятные эффекты, не забывая правильно увлажнять свое тело. Отзывы о креатине 100 доказывают, что поддержание гидратации при использовании этой добавки приводит к увеличению безжировой массы тела.
Kano Semonov
22.04.2021 в 13:01
Вторая причина - это специфичность молекулы креатина. Что ж, он имеет сильно гидрофильный характер. Это значит, что он любит воду и с удовольствием совмещает ее с ней. Гидрофильная хартия моногидрата креатина очень полезна для мышц. Creatine 100 Trec проникает в мышцы и увеличивает их гидратацию. и именно гидратированная мышечная среда является основным условием анаболизма.
Представители видов спорта на выносливость и всех дисциплин, в которых чрезмерная масса тела нежелательна, воздерживаются от приема добавок моногидрата креатина из-за опасений, что он спровоцирует задержку воды в организме и нежелательные отеки. Это, однако, развенчивается и является ложным мифом. При наличии достаточного количества воды и бодибилдеры, и бегуны на длинные дистанции могут испытать превосходный эффект от приема креатина 100 Ttrec. Почему креатин 100 является условием надлежащего увлажнения организма или почему моногидрат креатина любит воду? Первая причина употребления большого количества воды при добавлении креатина 100 - это снижение кислотности, которая является фактором, вызывающим нежелательное превращение креатина в бесполезный креатинин.
Боуи (Украина)
21.04.2021 в 01:01
Моногидрат креатина - это простейшая и наиболее эффективная форма поддержки энергетических путей на нижнем этаже (Энергетическая система 1: ресурсы АТФ + фосфокреатин). Да, эти энергетические пути играют решающую роль в высокоинтенсивных усилиях, но на самом деле все усилия, даже аэробного характера, особенно на ранних этапах, всегда основаны на них. Выбирая креатиновую добавку, выбирайте ту с максимальной концентрацией активного вещества, как Creatine 100.

Все комментарии

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss