620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:
[email protected]
+7 (343) 382-44-94
+7 (982) 660-660-8
26.05.2018
Сообщество лицевых гимнастов, как профессионалы, так и любители, буквально, задыхаются от сомнений, не послужит ли лицевая гимнастика причиной гипертонуса мышц лица.
Иногда сертифицированные тренеры пугают любителей ужасами «силовой» лицевой гимнастики, и тем, что силовая гимнастика непременно приведет мышцы лица к гипертонусу.Есть у меня среди себя мнение, что под “силовыми” подразумеваются просто любые мышечные, то есть требующие активного мышечного усилия, упражнения.
А некоторые лицевые «специалисты» и вовсе ведут активную битву с ветряными мельницами гипертонусом лицевых мышц, который видится им в каждом лице, заражая своей идеей ничего не подозревающих людей, и используя для решения «проблемы» силовые же методы насильственного растяжения мышцы.
Но начну по порядку. Точнее, с определений.
Готовясь к написанию этой статьи, я пересмотрела множество медицинской литературы, и немного порылась на медицинских сайтах.
В силу небольшого количества первичных источников информации, определение гипертонуса, практически, единственное: гипертонус – это избыточное напряжение определенной группы мышц.
Далее все медики едины в способах определения гипертонуса: при гипертонусе мышца имеет усиленную жесткость, и, практически всегда – повышенную болезненность.