620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Электронные книги по фитнесу и бодибилдингу

Опубликовано: 08.05.2018

видео Электронные книги по фитнесу и бодибилдингу

Все о бодибилдинге. Видео блог Дмитрия Кононова о бодибилдинге

Чтобы накачать мышцы и укрепить тело одного желания и энтузиазма недостаточно. Можно сколько угодно таскать железо и не достичь никакого эффекта, а можно занимать по полчаса в день и получить желаемый результат. Именно для этого и предназначаются многочисленные электронные книги по фитнесу и бодибилдингу, которые написаны профессиональными спортсменами и тренерами на основе своего богатого опыта.


Какую книгу прочитать чтобы стать хорошим тренером?

С помощью этих книг вы сможете подобрать для себя наиболее эффективную технику тренировок, узнаете, как за короткий срок набрать мышечную массу, сделать мышцы красивыми, сильными и рельефными, сбросить лишний вес и другие моменты.

Также книги по фитнесу и бодибилдингу очень полезны тем, что там не просто рассказывается, какие упражнения необходимо выполнять для той или иной группы мышц, но и четко излагается техника выполнения каждого упражнения. Это очень важно – помимо того, что при неправильном выполнении упражнения вы не сможете добиться нужного результата, вы еще можете получить серьезную травму, например растяжение суставов, сухожилий, мышц или травму спины. Последняя травма вообще может стать фатальной и сделать человека инвалидом на всю жизнь.

Книги по бодибилдингу

Питание для спортсменов

Автор: М.А. Арансон

Вы когда-нибудь задумывались, чем отличаются футболисты, тяжелоатлеты или бодибилдеры от обычных людей? Задумайтесь. Для достижения максимального результата недостаточно одного лишь стремления (хотя это и является необходимым условием). Для достижения результатов в спорте необходимо хорошо натренированное тело. Если вы хотите стать другим — сильным, обладать красивым мускулистым телом, то эта книга для вас.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss