Статьи

Home › News

Гигиена физического воспитания и спорта

06.05.2018

«Информатизация учебного процесса на факультете физического воспитания и спорта»

Гигиена физического воспитания и спорта - это наука о влиянии различных факторов, связанных с занятием физической культурой и спортом на здоровье человека, который ими занимается: условий внешней среды, в которых продолжается занятия физическими упражнениями; организации и содержания занятий физическими упражнениями; объема и интенсивности физических нагрузок в процессе занятий физическими упражнениями; характеристик питания; технологического обеспечения и экипировку спортсменов.

На основе изучения влияния этих факторов разрабатываются гигиенические рекомендации, нормы и правила. Они обеспечивают создание благоприятных условий для занятий физической культурой и спортом, повышения их оздоровительной эффективности, общей и специальной (спортивной) работоспособности, уровня спортивных результатов без ущерба здоровью спортсмена.

Цель гигиены физического воспитания и спорта заключается в профилактике различных заболеваний, связанных с действием факторов физической культуры и спорта в лиц, занимающихся физическими упражнениями, в повышении оздоровительной эффективности занятий физическими упражнениями на основе создания условий, организации и содержания занятий физической культурой и спортом .

Предметом гигиены физического воспитания и спорта как науки является изучение процессов взаимодействия организма человека и различных факторов физической культуры и спорта.

Издавна предпринимались попытки рассмотреть физическое воспитание как средство оздоровления. Для этого, кроме физических упражнений, использовались различные общеукрепляющие гигиенические средства (баня, массаж, закаливание и др.). Физическое воспитание впервые были рассмотрены как систему воспитания, в которой выделились и сформировались специальные целенаправленные задачи укрепления здоровья и совершенствования физического развития человека, в XVII в., Научное обоснование же эта система получила уже в XVIII-XIX вв.