Статьи

Home › News

Комплекс упражнений для лица в домашних условиях от морщин. Гимнастика для подтяжки лица: техника и нюансы . Милая Я

03.05.2018

Упражнение для подтяжки лица за 2 минуты. Самый быстрый способ лифтинга в домашних условиях

Кроме каждодневного ухода за лицом обязательно необходимо выполнять упражнения для лица в домашних условиях. Благодаря такой гимнастике можно получить эффект подтяжки лица. Гимнастика для лица – это очень удобный и простой способ поддержания молодости и красоты кожи лица.

Подготовительный массаж лица перед выполнением упражнений для лица в домашних условиях

Гимнастика для подтяжки контура лица и кожного покрова в целом может дать максимально положительный результат. Но он будет заметен в том случае, если предварительно делать самомассаж. При его проведении необходимо прибегать к использованию специальных масел и кремов. Любая косметика должна подбираться только в соответствии с типом эпидермиса. В процессе самомассажа делаются несколько видов упражнений:

· легкие прижимания;

· растирания;

· поглаживания дермы.

Начинать процедуру следует с разглаживания верхних век. Движения должны быть направлены от внутреннего уголка глаза. По этому веку провести три раза указательным и безымянными пальцами. После этого делать поглаживания по контуру лица. Начинать движения необходимо от середины подбородка и заканчиваться возле мочек ушей. Движения должны быть нежными и легкими, и проводиться по нижней линии лица.

Вторая линия самостоятельного массажа идет по верхней линии лица. Движения начинать с середины лба и заканчивать у висков. После этого совершить движения от уголков рта по направлению к мочкам. Завершать процедуру нежными поглаживаниями ладошками шеи.

Эффективные упражнения для подтяжки лица

Тонизирующая гимнастика не отнимет слишком много времени и не потребует приложения усилия. Наиболее эффективными упражнениями служат: