620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Жизнь и смерть пророка Анохина

Опубликовано: 16.04.2018

видео Жизнь и смерть пророка Анохина

Закон Времени.avi

 однофамильная рифма моей судьбы

(продолжение записи "Болевые пути волевой гимнастики")

 

Из частых вопросов на выступлениях: «Как вам удается, при такой многолетней занятости умственным сидячим трудом, сохранять бодрость и стройность фигуры с завидной мускулатурой? Наверное, много занимаетесь спортом, физическими упражнениями, делаете интенсивную зарядку?»


Ченнелинг Многомерное послание Иисуса Божье присутствие в тебе

Нет, отвечаю, спорту и упражнениям времени практически не уделяю, люблю только ходить пешком, летом катаюсь на велосипеде и плаваю. Ну, подтянешься иногда на турнике, покачаешь эспандер, поиграешь в бадминтон, погоняешь мяч с сыном, побоксируешь ради забавы по старой памяти…

А зарядку особую делаю, да. Перед зеркалом в ванной, минуты по три – пять. И в любом месте, в любое время, в любом положении, в том числе сидя за рабочим столом – незаметно или почти незаметно для окружающих, но очень заметно для себя.

Состоит эта зарядка в произвольных напряжениях и расслаблениях разных мышц и мышечных групп, безо всяких снарядов. Танцы не сходя с места: работает шея, работают руки и ноги, работает грудь, живот, спина, таз, позвоночник. Работает и лицо, и глаза, и уши даже, ушные мышцы… На фоне любой другой работы или не-работы.

Внимание к мышцам, воля и доля воображения – естественная основа. Уже давно эти танцы мускулы мои производят и сознательно, и бессознательно, автоматично: двигаюсь внутренне даже когда застываю, казалось бы, в неподвижности.

– Это и дает хорошую телесную форму и бодрость? А как пришли к этому, как догадались?

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

ХК «Тамбов» обыграл действующего чемпиона Высшей хоккейной лиги
Хоккейный клуб «Тамбов» одержал первую домашнюю победу в новом сезоне. За очки в свою копилку хоккеистам пришлось побороться с действующим чемпионом Высшей хоккейной лиги, питерским ХК «Динамо». Основное

Чемпионка мира полюбила националиста
Биатлонистка Елена Пидгрушная выходит замуж за нардепа от «Свободы» Алексея Кайду. Познакомились два года назад В Украине станет меньше завидных невест. Чемпионка мира по биатлону Елена Пидгрушная (26

последние новости на сайте

rss