620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Быстрее, дольше и без травм: Рецензия на книгу Николая Романова

Опубликовано: 09.04.2018

видео Быстрее, дольше и без травм: Рецензия на книгу Николая Романова

[Умный] Сага Злой Тани: Военная хроника маленькой девочки

«Бег — это полёт», — утверждает автор позного метода бега Николай Романов. Мы прочитали его новую книгу и изучили, как чувашский преподаватель физкультуры научил весь мир бегать с носка на пятку.


Разведопрос: Егор Яковлев - исторический разбор фильма "Матильда"

«Бег — это полёт», — утверждает автор позного метода бега Николай Романов, в прошлом преподаватель физкультуры в Чувашии, а сейчас автор методики, по которой тренируют олимпийских спортсменов и военных в США. Позный метод бега, придуманный Романовым, — спорная теория, которую одни боготворят, а другие называют шарлатанством. Предлагаем вам сделать вывод самостоятельно, прочитав новую книгу Романова «Бегайте быстрее, дольше и без травм» .

Об авторе

Николай Романов — известный в США и России тренер, теоретик бега, автор знаменитого позного метода бега . В 1970-х годах Николай жил в Чебоксарах, тренировал легкоатлетов и размышлял об отсутствии какой бы то ни было общепризнанной теории в области правильной техники бега. Тогда, по утверждению Романова, как в СССР, так и за рубежом считалось, что бег — это «вторая натура человека», а значит, учиться бегать — не только не нужно, но и невозможно.

Романову, бывшему преподавателю факультета физвоспитания Чувашского пединститута, удалось в корне изменить эту точку зрения. Теперь каждый бегун-любитель рано или поздно приходит к вопросу «с носка или на пятку?» и осознаёт, что для улучшения техники бега необходимо выполнять специальные упражнения.

В 1990-х гг. Николай Романов уехал в США, где и создал свою школу бега “Romanov Academy of Sports Science” на основе придуманного им позного метода бега. По его методике тренируются целые федерации лёгкой атлетики и военные в США. Сейчас Романов работает в основном над дальнейшим распространением своей беговой техники: выступает с лекциями по всему миру, записывает многочисленные видео для канала на YouTube и пишет книги — «Позный метод бега» (рецензию NewRunners можно прочитать здесь ), «Бег на всю жизнь» и недавно опубликованную в России издательством «Манн, Иванов и Фербер» «Бегайте быстрее, дольше и без травм». О последней мы и хотим рассказать вам поподробнее.

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Итоги чемпионата Европы по тхэквондо 2018
58 - Внутреняя страница новости 5:11 14.05.2018 Сборная России завоевала четыре золотые, пять серебряных и шесть бронзовых медалей на чемпионате Европы по тхэквондо в Казани и заняла первое место в общекомандном

5 игроков, которые разочаровывают на чемпионате мира
Чемпионат мира – в разгаре. Групповой этап еще не успел отгреметь, а болельщики уже стали свидетелями ряда сенсационных свершений и громких падений. Мировой футбольный форум – арена, на которой сражаются

Чемпионат Европы (U-19). Как Ромарио принес португальцам победу над сборной Австрии
FootballTop.ru рассказывает подробности матча за право не сыграть с Германией. На первый взгляд, встреча «селесао» и наследников «Вундертим» не имела особого турнирного смысла. Накануне оба фаворита

Петрозаводчанка сорвала овации трибун на этапе Российского Чемпионата в Смоленске
На автодроме «Смоленское кольцо» прошел второй этап Российской Серии Кольцевых Гонок (РСКГ). Одним из главных сюрпризов второго этапа Российского чемпионата стала 14-летняя пилотесса из Карелии, выступающая

Чемпионат Европы Всемирного танцевального совета (WDC) по латиноамериканским танцам 2015
Для России это уже пятый чемпионат Европы по латиноамериканским танцам. И каждый из них связан с именами лучших танцоров мира, каждый захватывает зрителей остротой интриги спортивной борьбы и творческой

последние новости на сайте

rss