620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Быстрее, дольше и без травм: Рецензия на книгу Николая Романова

Опубликовано: 09.04.2018

видео Быстрее, дольше и без травм: Рецензия на книгу Николая Романова

[Умный] Сага Злой Тани: Военная хроника маленькой девочки

«Бег — это полёт», — утверждает автор позного метода бега Николай Романов. Мы прочитали его новую книгу и изучили, как чувашский преподаватель физкультуры научил весь мир бегать с носка на пятку.


Разведопрос: Егор Яковлев - исторический разбор фильма "Матильда"

«Бег — это полёт», — утверждает автор позного метода бега Николай Романов, в прошлом преподаватель физкультуры в Чувашии, а сейчас автор методики, по которой тренируют олимпийских спортсменов и военных в США. Позный метод бега, придуманный Романовым, — спорная теория, которую одни боготворят, а другие называют шарлатанством. Предлагаем вам сделать вывод самостоятельно, прочитав новую книгу Романова «Бегайте быстрее, дольше и без травм» .

Об авторе

Николай Романов — известный в США и России тренер, теоретик бега, автор знаменитого позного метода бега . В 1970-х годах Николай жил в Чебоксарах, тренировал легкоатлетов и размышлял об отсутствии какой бы то ни было общепризнанной теории в области правильной техники бега. Тогда, по утверждению Романова, как в СССР, так и за рубежом считалось, что бег — это «вторая натура человека», а значит, учиться бегать — не только не нужно, но и невозможно.

Романову, бывшему преподавателю факультета физвоспитания Чувашского пединститута, удалось в корне изменить эту точку зрения. Теперь каждый бегун-любитель рано или поздно приходит к вопросу «с носка или на пятку?» и осознаёт, что для улучшения техники бега необходимо выполнять специальные упражнения.

В 1990-х гг. Николай Романов уехал в США, где и создал свою школу бега “Romanov Academy of Sports Science” на основе придуманного им позного метода бега. По его методике тренируются целые федерации лёгкой атлетики и военные в США. Сейчас Романов работает в основном над дальнейшим распространением своей беговой техники: выступает с лекциями по всему миру, записывает многочисленные видео для канала на YouTube и пишет книги — «Позный метод бега» (рецензию NewRunners можно прочитать здесь ), «Бег на всю жизнь» и недавно опубликованную в России издательством «Манн, Иванов и Фербер» «Бегайте быстрее, дольше и без травм». О последней мы и хотим рассказать вам поподробнее.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Завтрак для чемпионов
Материал из Википедии — свободной энциклопедии «Завтрак для чемпионов, или Прощай, Черный понедельник!»  — роман Курта Воннегута . Опубликован в 1973 году . В авторском предисловии Воннегут писал,

Качать Marvel: Битва чемпионов взлом (Мод много денег)
Marvel: Битва чемпионов — это один из самых динамичных и зрелищных файтингов на Анрдоид, собравший самых невероятных супергероев вселенной Marvel.   Описание приложения В игре очень качественная

последние новости на сайте