620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Быстрее, дольше и без травм: Рецензия на книгу Николая Романова

Опубликовано: 09.04.2018

видео Быстрее, дольше и без травм: Рецензия на книгу Николая Романова

[Умный] Сага Злой Тани: Военная хроника маленькой девочки

«Бег — это полёт», — утверждает автор позного метода бега Николай Романов. Мы прочитали его новую книгу и изучили, как чувашский преподаватель физкультуры научил весь мир бегать с носка на пятку.


Разведопрос: Егор Яковлев - исторический разбор фильма "Матильда"

«Бег — это полёт», — утверждает автор позного метода бега Николай Романов, в прошлом преподаватель физкультуры в Чувашии, а сейчас автор методики, по которой тренируют олимпийских спортсменов и военных в США. Позный метод бега, придуманный Романовым, — спорная теория, которую одни боготворят, а другие называют шарлатанством. Предлагаем вам сделать вывод самостоятельно, прочитав новую книгу Романова «Бегайте быстрее, дольше и без травм» .

Об авторе

Николай Романов — известный в США и России тренер, теоретик бега, автор знаменитого позного метода бега . В 1970-х годах Николай жил в Чебоксарах, тренировал легкоатлетов и размышлял об отсутствии какой бы то ни было общепризнанной теории в области правильной техники бега. Тогда, по утверждению Романова, как в СССР, так и за рубежом считалось, что бег — это «вторая натура человека», а значит, учиться бегать — не только не нужно, но и невозможно.

Романову, бывшему преподавателю факультета физвоспитания Чувашского пединститута, удалось в корне изменить эту точку зрения. Теперь каждый бегун-любитель рано или поздно приходит к вопросу «с носка или на пятку?» и осознаёт, что для улучшения техники бега необходимо выполнять специальные упражнения.

В 1990-х гг. Николай Романов уехал в США, где и создал свою школу бега “Romanov Academy of Sports Science” на основе придуманного им позного метода бега. По его методике тренируются целые федерации лёгкой атлетики и военные в США. Сейчас Романов работает в основном над дальнейшим распространением своей беговой техники: выступает с лекциями по всему миру, записывает многочисленные видео для канала на YouTube и пишет книги — «Позный метод бега» (рецензию NewRunners можно прочитать здесь ), «Бег на всю жизнь» и недавно опубликованную в России издательством «Манн, Иванов и Фербер» «Бегайте быстрее, дольше и без травм». О последней мы и хотим рассказать вам поподробнее.

Новости

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

100LET — Спорт — Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция / 2015.05.06
Главная » Информационный блок » Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция 2015.05.06 Чемпионат мира по хоккею 2015: Россия США трансляция Изменить размер шрифта На седьмой минуте

Футбол. Чемпионат Франции. Монако - Эвиан (8 ноября): коэффициенты, прогнозы букмекеров, ставки - ТопБукмекер
Дата и время матча : 8 ноября 2013 года - 23:30 по МСК. Место проведения матча : город Фонвьей(Монако), стадион «Stade Louis II» (Вместимость - 18 480). Судья : бригада арбитров во главе Саид Эннжими.

Чемпионат Мира 2014
Чемпионат Мира 2014 по футболу – станет двадцатым по счету в истории футбола, и безусловно будет тем, который останется в памяти каждого болельщика. ЧМ приводится раз в 4 года и собирает сильнейшие футбольные

Встреча с чемпионками мира по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич
18 сентября в 19.00 в мировоззренческом центре «Во всех смыслах», Владимирский пр.,23 состоится встреча с чемпионками мира, Европы и России по сумо Мариной Дворецкой и Инной Пацкевич. Спортсменки проведут

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

На чемпионате мира в России сыграют 9 экс-футболистов из УПЛ и двое действующих
14 июня в России стартует чемпионат мира, на котором выступят сильнейшие сборные нашей планеты. С учетом того, что  сборная Украины  не смогла пробиться в финальную стадию мундиаля, нам остается

Дневник чемпионата мира. День тринадцатый: спасение Аргентины, историческая победа Перу, первые нули на мундиале
Завершается групповой этап ЧМ-2018, сегодня еще две сборные сумели выйти в 1/8 финала, для одних этот выход происходил в сонном режиме, другим же пришлось приложить максимум усилий. Первая нулевая ничья

последние новости на сайте

rss