620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Продукты, где содержится Витамин D, его функции, переизбыток, гипервитаминоз, и недостаток, авитаминоз Витамина D

Опубликовано: 11.06.2017

видео Продукты, где содержится Витамин D, его функции, переизбыток, гипервитаминоз, и недостаток, авитаминоз Витамина D

Дефицит витамина D. Сумеречные симптомы

Роль, которую витамин D играет в организме человека, невозможно переоценить: его свойства множественны и полезны. Важен он и для атлета. Почему так? Все просто: в спорте одной из основных забот является здоровье, спортсмен должен пристально следить за состоянием своего организма и беречь свое тело словно храм. А что может быть важнее для храма, чем фундамент, скелет и его составляющие, кости, на укрепление которых и направлено действие описываемого витамина.


Витамин D (Кальциферол) - Функции, польза для здоровья, продукты, богатые витамином D

Однако, стоит заметить, что функции витамина D куда как более обширны и множественны, нежели просто укрепление костей. Да и на прочность скелета он, по сути, напрямую не влияет, а лишь регулирует уровень/обмен кальция (по крайней мере, так считалось раньше). Но не будем бросаться с места в карьер, а лучшее расскажем обо всем подробно и в деталях. А начнем, как всегда, с основ, с теории, которая, как думается, будет полезной всем – и новичкам, и уже умудренным опытом атлетам.


Опасности гипервитаминозов.

Биологическая роль витамина D и его влияние на организм человека

Раньше данный витамин считался не таким уж и значимым для человека. Исследователи были убеждены, что он всего-навсего пассивно учувствует в регуляции обмена кальция и фосфата. Предполагалось даже, что витамин D, чтобы реализовать свои свойства, должен находиться в крови человека лишь в небольших количествах. Однако сегодня все эти ошибочные предубеждения полностью развеяны.

В наши дни даже начинающий биолог знает, что витамин D – это куда как более важная и активная структура, участвующая в регуляции обмена/уровня кальция, чем об этом думали 50 и даже 30 лет назад. Кстати, стоит отметить, что описываемый витамин хоть и называют витамином, но на деле он им практически не является. По качествам и свойствам витамин D – это скорее гормон, который совместно с ПТГ (паратиреоидный гормон) выполняет функцию основного регулятора уровня кальция в организме человека.

Новости

Группа спецназа "Альфа" выиграла чемпионат мира среди спецназа Super SWAT International Round-Up 2011


Чемпионат России 2016


Будущие волонтеры ЧМ-2018 участвовали в организации финального турнира Первенства России по футболу среди юношей
40 активистов Волонтерского центра Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™, работающего на базе Волгоградского государственного университета (ВолГУ), приняли участие в организации финального

Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха
М ировые соревнования по кроссфиту проходят раз в год и являются третьим этапом отбора самых сильных атлетов мира. Через первую и вторую ступень проходят сотни тысяч человек, у которых вряд ли есть

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История


Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров


Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео


последние новости на сайте

rss