620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Кэрол Мадджио: упражнения, которые меняют черты лица!

Опубликовано: 05.11.2017

Американский косметолог Кэрол Мадджио совершила переворот в мире красоты, когда создала собственные упражнения для лица. Ее личные семейные проблемы и внутренние переживания помогли раскрыться ее стремлениям, благодаря чему она не только сама достигла успехов, но и смогла поделиться своим умением с другими женщинами.

Уникальная аэробика для кожи лица и его мышц была создана так, что в нынешнее время ею могут с успехом заниматься как мужчины, так и женщины начиная с 25-летнего возраста, обретая молодость и улучшая состояние кожи лица. Весь комплекс состоит из нескольких уровней сложности. Для новичков созданы специальные несложные упражнения.

Выполнять этот комплекс можно в любом удобном положении. Для начала необходимо слегка приоткрыть рот и губы с усилием подтягивать к зубам за нижние края. Делать это следует как к верхним зубам, так и к нижним.

Далее легкими прикосновениями поводить по лицу представляя, как кожа становится эластичной и подтянутой. Здесь действует сила самовнушения, что тоже очень важно, так как без веры ничего не получится.

Следующий шаг - посмотреть вверх, мысленно представляя и напрягая кожу, как будто она тянется за взглядом. Делать это упражнение необходимо до появления небольшого жжения на лице, тогда мышцы будут задействованы. Потом - расслабление.

Теперь надо подвигать нижней челюстью, голову откинув назад, выдвинув подбородок, как бы захватывая нижней челюстью верхнею. Сомкнуть плотно зубы и опускать с напряжением нижнюю губу. Поднимать и опускать уголки рта.

Рукой подпереть подбородок и с усилием пытаться его опускать и поднимать. Выполнять упражнение в течение тридцати секунд.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Билеты на чемпионат мира по футболу 2018
Билет на чемпионат мира по футболу 2018 – самое вожделенное сокровище болельщика мундиаля, который пройдёт в 11 российских городах с 14 июня по 15 июля 2018 года! Когда начнутся продажи заветных tickets?

Билеты на Чемпионат мира по футболу 2018
Предстоящее состязание, которое пройдет в РФ – это прекрасная возможность быть причастным к историческим событиям в спортивной жизни планеты. Многие думают, что попасть на чемпионат, удел избранных.

последние новости на сайте

rss