620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Гимнастика для глаз по Аветисову

Опубликовано: 05.11.2017

видео Гимнастика для глаз по Аветисову

Упражнения при близорукости для глаз по Аветисову.

В отличие от многих целителей, предлагающих комплексы гимнастики для глаз, профессор Эдуард Сергеевич Аветисов практиковался в области офтальмологии. Однако его разработки тоже связаны не только с профилактикой болезней органа зрения, но и с оздоровлением всего организма.



В процессе работы Аветисовым было отмечено, что проблемы со зрением в большинстве случаев возникают у людей, имеющих и иные хронические заболевания.

Его рекомендации – начинать заниматься раньше, чем возникнут жалобы на изменения зрения – предупредить болезнь легче, чем потом лечить. Гимнастику Аветисова нужно начинать делать вместе с детьми-дошкольниками, чтобы в дальнейшем они легче переносили увеличившиеся зрительные нагрузки.


Гимнастика для глаз улучшаем зрение

Упражнения для глаз по Аветисову направлены на стабилизацию и улучшение аккомодации. Тренировки глазных мышц можно проводить в перерывах между занятиями или в паузах при просмотре телепередач и кинофильмов. Цель ЛФК – профилактика развития близорукости у людей и борьба с утомлением зрительной системы.


Гимнастика для глаз по Норбекову

Темп и интенсивность выполнений упражнений чередуются. Занятия проводят с максимальной амплитудой движения в быстром темпе, и в медленном, так, чтобы усталости после тренировки не ощущалось.

Сначала рекомендуется по 3-5 повторений каждого упражнения – затем их количество возрастает до 12. Нужно ориентироваться на собственные ощущения и комфорт после тренировок.

Э. С. Аветисов предлагает 3 комплекса, каждый из которых предупреждает свои зрительные проблемы.

Перед выполнением упражнений необходимо – если их носят – снять очки и удалить глазные линзы.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss