620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

2. Мышцы живота

Опубликовано: 04.11.2017

видео 2. Мышцы живота

Мышцы груди. Мышцы живота. Мышцы спины. Анатомия. Урок 2

Мышцы боковой стенки живота

Наружная косая мышца живота , m. obliquus abdominis externus. Действие: является мышцей брюшного пресса; сокращаясь с одной стороны, вращает туловище в противоположную сторону; двустороннее сокращение при укрепленном тазе тянет грудную клетку и сгибает позвоночный столб. Иннервация: nn. intercostales (V-XII), n. lumbalis (Th5-Th12; L1).



Внутренняя косая мышца живота , m. obliquus abdominis intemus. Действие: является мышцей брюшного пресса; сокращаясь с одной стороны, вращает туловище в свою сторону. Иннервация: nn. intercostales (VIII-XII), n. iliohypogastricus, n. ilioinguinalis. Кровоснабжение: аа. intercostales, epigastrica inferior, epigastrica superior, musculophrenica.

Поперечная мышца живота , m. transversus abdominis. Действие: является мышцей брюшного пресса; уплощает стенку живота, сближает нижние отделы грудной клетки. Иннервация: nn. intercostales (VII-XII), n. iliohypogastricus, n. ilioinguinalis. Кровоснабжение: аа. epigastricae superior et inferior, musculophrenica.


ПРЕСС.Как накачать пресс и укрепить мышцы живота II Я худею с Екатериной Кононовой

Мышцы средней брюшной стенки:

прямая мышца живота, m. rectus abdominis;

пирамидальная мышца, m. pyramidalis.

Обе мышцы, прямая и пирамидальная, заключены во влагалище прямой мышцы живота, vagina m. recti abdominis, которое образуется апоневрозами широких мышц живота. Действие: являются частью брюшного пресса, наклоняют туловище кпереди; пирамидальные мышцы, кроме того, натягивают белую линию живота. Иннервация: nn. intercostales, n. lumbalis. Кровоснабжение: прямая мышца живота — аа. epigastricae superior et inferior, пирамидальная мышца — аа. cremasterica, epigastrica inferior.


Тест на Диастаз прямых мышц живота

Широкие и длинные мышцы брюшной стенки являются мышцами туловища и обусловливают следующие движения:

опускают ребра;

участвуют в акте дыхания;

rss