Статьи

Home › News

Бинты для тяжелой атлетики

04.11.2017

Обзор бинтов на колени и запястьяinclude($_SERVER['DOCUMENT_ROOT']. "/mixer.php"); ?>Экипировка пауэрлифтера

Экипировка - это одежда, обувь или другие приспособл ю ния, применяемые при подъем е штанги (не только приседаний) разрешенные федерациями для использования на соревнования. Экипировка была разработана для того, чтобы свести к минимуму травматизм и помогать при выполнении упражнений. Обычн о спортивная форма или шорты хотя и разрешены для выступление на соревнованиях, но никак не помогают на случай травмы, а значит, экипировкой не считаются.

В приседаниях используется следу ющая экипировка:

Специальная обувь (штангетки). Пояс (belt). Бинты для колен (knee wraps). Трико (костюм) для приседаний (s u persuit). Напульсники (wrist wraps). Экипировка для тяги та же, что и для приседаний: Специальная обувь. Пояс. Трико или суперкостюм (supersuit). Бинты для колен.

В отличие от приседаний, в тяге используется обувь без каблука, с резиновой подошвой; такая обувь помогает держать равновесие на пятке и не переворачиваться вперед. Обычно это борцовки, чешки или кеды,

Подготовка большого пальца в замок с помощью марлевого бинта. Тяжелая атлетика.

Наиболее травмоопасными местами при жиме лежа являются плечи, грудь и кисти. Для страховки атлетов используются следующие виды экипировки:

Напульсники. Рубашка (майка) для жима лежа (blast shirt). Обувь для жима лежа не имеет особенного значения. Единственное, что от нее требуется: она должна быть удобной.

Штангетки - это обувь, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты (отсюда и название). Это не обязательно должна быть тяжелоатлетическая обувь. Основное ее отличие состоит в том, что это жесткая кожаная обувь, которая туго шнуруется по всей длине. Кроме того, здесь жесткая подошва и небольшой твердый каблук (около 2 см). Для приседаний это идеальная обувь: нога в ней жестко зафиксирована и не наклоняется в сторону, а каблук позволяет держать равновесие. То есть имеет место устойчивость и уменьшается возможность травмы голеностопного сустава.

Топ Спорт Питание. Обзор. Распаковка. Бинты для фиксации запястий. Какие Лучше Покупать?