Статьи

Home › News

Тренажер TRX (петли TRX)

04.11.2017

Петли TRX - эффективные упражнения на ноги, пресс и плечи

Один из наиболее эффективных методов усовершенствования своего тела и избавления от лишнего веса – это посещение тренажёрного зала. Дело в том, что именно там в вашем распоряжении будут самые популярные и распространённые тренажёры, при помощи которых вы сможете проработать необходимые группы мышц и укрепить их, а также распрощаться с лишними калориями. Среди всего разнообразия и ассортимента существующих на сегодняшний день тренажёров, так просто растеряться и сложно подобрать оптимальные из них, которые будут подходить именно вам.

В последнее время всё большей популярностью пользуется тренажер TRX, который является новинкой в мире спортивной индустрии и входит в число самых востребованных тенденций нашего времени. Чтобы получить максимум пользы от занятий с этим тренажером, необходимо знать его особенности и тонкости проведения тренировок, о которых мы сейчас и поговорим.

Что представляет собой тренажер TRX

В наш век минимализма и практичности, массивные и громоздкие тренажёры отходят на второй план, уступая ведущее место компактным, но в то же время многофункциональным тренажёрам, к которым относится тренажер TRX. Он представляет собой петлю, изготовленную из прочного материала, с которой можно выполнять ряд упражнений, основанных на использовании веса собственного тела. Петли крепятся к перекладине на стене или полке, поэтому заниматься на тренажёре можно и в домашних условиях.

Данный тренажёр был разработан для тренировки солдат американской армии, а после того, как его эффективность была проверена и неоднократно доказана, стал использоваться в качестве спортивного снаряда любителями фитнеса и профессиональными спортсменами. Благодаря простой и оригинальной конструкции тренажер TRX позволяет контролировать уровень нагрузки на мышцы, что делает его приемлемым абсолютно для всех, в том числе и для новичков в спорте. Не перестаёт удивлять и разнообразие упражнений, которые можно выполнять при помощи петли TRX, тренируя самые разные группы мышц.