620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Лыжи. Польза для здоровья и фигуры женщины и мужчины

Опубликовано: 25.10.2017

Летом многие поклонники здорового образа жизни бегают. А что делать зимой, когда дорожки и стадионы занесены снегом или покрыты плотной корочкой льда? Конечно же, кататься на лыжах !

Лыжи — великолепная альтернатива бегу , а порой они даже превосходят последний по своей эффективности. Этот вид спорта отлично тренирует голени и бедра, с каждым движением приближая их форму к идеалу, и, кроме того, обеспечивает оптимальную нагрузку организму, задействуя практически все группы мышц, повышая выносливость и активизируя работу сердца и легких.

Но лыжи не ограничиваются только лишь “физиологическими” достоинствами. Их главная особенность заключается в том, что каждый может выбрать себе наиболее подходящий вариант “общения” с ними в зависимости от темперамента, черт характера и настроения. Вы обладаете спокойной натурой, упорны в достижении целей, не любите резких движений или просто вам хочется покоя и тишины? Вам идеально подойдет бег на лыжах. Что может быть лучше, чем скользить по накатанной лыжне, размышляя о себе, людях и окружающем мире! Вам знакомо чувство азарта, вы привыкли к постоянному движению вперед или в данный момент вам нужно встряхнуться? Тогда вперед, в горы — рисовать на заснеженных склонах новые линии собственной жизни.

Вы любите риск и трудности, вам нравится преодолевать препятствия или захотелось испытать острые ощущения? Вас ждет сноуборд — самый экстремальный и захватывающий вид лыжного спорта. Конечно, выделывать сложные акробатические трюки, стоя на одной лыже, вы научитесь не сразу, но вот лихо съезжать по горному склону и даже преодолевать небольшие препятствия — в течение недели.

Новости

Баскетбол. В сезоне-2012/13 чемпион России будет определен в турнире Единой лиги ВТБ
20 мая в Москве состоялось заседание Совета Единой Лиги ВТБ, на котором были приняты решения о формате соревнования в новом сезоне и сотрудничестве с Евролигой. В сезоне-2012/13 в чемпионате Единой Лиги

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

Чемпионат мира-2014. Отборочный турнир.
Браво, ребята! Это было классно! Сборная России в сегодняшнем матче показала, что если она здорово настроится на игру, она может и горы свернуть. В этой встрече в качестве такой горы выступала одна из

Чемпионат Европы-2016 на Куличках
Как и ожидалось, для сборной России матч против команды Молдовы в Кишиневе получился крайне непростым. Хозяева, проводившие дебютный поединок под руководством Штефана Стойки, смотрелись достойно и дали

Федор Емельяненко за 48 секунд нокаутировал экс-чемпиона UFC
Войти через социальную сеть Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, ЦСКА, Рубин, Спартак, Локомотив, Краснодар, Динамо, Кубань : трансферы, бомардиры, календарь, российская премьер-лига
РФПЛ вернулась с коротких каникул и сразу порадовала россыпью неожиданных результатов. «Спартак» взял очередной трофей, но разбазарил преимущество в два мяча в дерби с вернувшимся «Динамо». ЦСКА и «Зенит»

Чемпионат России по футболу на Куличках : Зенит, Спартак, ЦСКА, Москва, Локомотив, Сатурн, Крылья Советов, Динамо : Дмитрий Сычев, Владимир Быстров, Андрей Аршавин, Егор Титов, Дмитрий Лоськов, Роман Павлюченко, Вагнер Лав, Анатолий Тимощук, Валерий Газзае
Второй год подряд золотые медали чемпионата страны достаются клубу не из Москвы. Еще несколько лет назад казалось, что ничто не может нарушить гегемонию столичных клубов на внутренней арене - после многолетней

Как Липтон связан с футболом и почему первый чемпионат мира прошел не в Уругвае
Многие считают, что первый чемпионат мира состоялся в 1930 году и его победителем стал Уругвай, но если бы вы сказали это сэру Томасу Липтону (да, именно тому, кто основал знаменитую чайную компанию),

На чемпионате мира в России сыграют 9 экс-футболистов из УПЛ и двое действующих
14 июня в России стартует чемпионат мира, на котором выступят сильнейшие сборные нашей планеты. С учетом того, что  сборная Украины  не смогла пробиться в финальную стадию мундиаля, нам остается

последние новости на сайте

rss