620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Акробатика. Как прыгать на лыжах или зачем горнолыжнику акробатика. Введение.

Опубликовано: 25.10.2017

Прыжки на лыжах, независимо от того где они делаются: в парке или при внетрассовом катании, всегда привлекали как лыжников так и наблюдающих за ними. Правда, интересы различаются. Лыжников интересует экстрим и ощущение полета. Зрителей интересуют падения. Но, это детали. Так или иначе, нам ничего не мешает разобраться в вопросе и, при желании, научится прыгать. Давайте начнем.

Когда мы начинаем говорить о прыжках, как и во всех остальных случаев разговоров на любую тему, большинство людей ожидает, что мы сразу начнем говорить о том, что нужно делать чтобы прыгнуть и как это делать правильно и куда девать в полете лыжи и палки... Всем кажется, что от того, что появится теоретическое понимание процесса прыжка, что-то изменится. Это есть главная ошибка всех начинающих райдеров и нью-скулеров. Суть ошибки в том, что ребята сразу идут на трамплины и пытаются прыгать. Несомненно прогресс есть, но, сказать, что он существенен ну никак нельзя. А, главное, что это не безопасно.

Как бы я не показался вам зануден, но начинать надо не с этого. Начинать надо с другого.

Для начала нужно подготовить себя физически. И даже если вам кажется, что вы просто силач-Бамбула, то стоит как минимум убедится, что вы достаточно сильны. Далее нужно на матах и на гимнастической дорожке натренировать элементарные движения входящие в основы акробатики: толчок, группировка, приземление. Потом нужно собрать все эти движения в единое целое на батуте и в яме. И только после этого стоит идти и пробовать применить этот комплекс на снегу в лыжах. Если в лыжах не получается, то возвращаемся на дорожку, дорабатываем, проверяем на батуте и переносим в лыжи. И только так. Это важно.

Вам может показаться, что это же так очевидно. Или, что это совершнно не важно потому, что много людей сразу прыгает на лыжах и у них все получается. Но, те, кому важен качественный и быстрый результат идут именно этм путем. Так делают и спортсмены фристайлисты и великие зарубежные райдеры, которые, пока, превосходят наших парней которые тренируются на трамплинах в лыжах. Наши парни пока превосходят зарубежных коллег только в травмах и переломах.

Так что, осознайте данную последовательность действий и поймите для себя, что она правильная и эффективная. А мы будем далее двигаться по ней рассматривая упражнения которые приведут вас к результату и ваши прыжки будут действительно красивыми и безопасными.

Берегите себя.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Билеты на чемпионат мира по футболу 2018
Билет на чемпионат мира по футболу 2018 – самое вожделенное сокровище болельщика мундиаля, который пройдёт в 11 российских городах с 14 июня по 15 июля 2018 года! Когда начнутся продажи заветных tickets?

Билеты на Чемпионат мира по футболу 2018
Предстоящее состязание, которое пройдет в РФ – это прекрасная возможность быть причастным к историческим событиям в спортивной жизни планеты. Многие думают, что попасть на чемпионат, удел избранных.

последние новости на сайте

rss