620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Бесплатная тренировка Low Core

Опубликовано: 07.10.2017

видео Бесплатная тренировка Low Core

Упражнения ABC (ABS) - тренировка в фитнес клубе "ШЕЙП" (Кривой Рог)

Ждем тебя в X-Fit «Монарх» в эту субботу.



В эти выходные начинается новый блок бесплатных тренировок в рамках нашего проекта #сделайпервыйшаг в федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Тебя ждет отличная программа Low Core, упражнения которой направлены на такие важные для любой девушки ноги и ягодицы. Успей записаться!


Step. Interval. Super&Sculpt. BodyPump. Lower Body.

Программа: LOW CORE - функциональная тренировка с акцентом на нижнюю часть тела (мыщцы ног и ягодиц), а также постоянной тренировкой мышц центра. Плюс ты сможешь улучшить координацию, мышечную силу и выносливость. Наш тренер - Георгий Мещеряков, инструктор групповых программ федеральной сети фитнес клубов X-Fit и сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Занятие состоится: 3 октября (суббота) в 18:30. По адресу: фитнес-клуб X-Fit «Монарх» Premium, Ленинградский пр-т, 31а, стр. 1 (м. «Динамо»). Рекомендуем приходить за 40 минут до начала занятия, чтобы успеть переодеться. Пожалуйста, не опаздывай на занятие! Тренировка требует подготовки оборудования и обязательной разминки. Не забудь захватить паспорт! Чтобы принять участие в тренировке, присылай свои Ф. И. О., контактный телефон на почту [email protected] с пометкой «Тренировка X-Fit» в теме письма до 15:00 2 октября и жди подтверждения. Внимание! Количество мест ограниченно. Предварительная запись на занятия обязательна. Приоритет тем, кто занимается впервые! Заявки, присланные 2 октября после 15:00, к сожалению, обрабатываться не будут.

всем участникам бесплатных тренировок в рамках проекта #сделайпервыйшаг специальные скидки: на услуги фитнес-кафе и бара - 15%, на спортивное питание и розницу - 5%.

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Чемпионат Англии по футболу на Куличках.
Симон МИНЬОЛЕ (Ливерпуль) - Сесар АСПИЛИКУЭТА (Челси), Эрик Бертран БАЙИ (Манчестер Юнайтед, 2), Начо МОНРЕАЛЬ (Арсенал) - Лерой САНЕ (Манчестер Сити), Давид СИЛЬВА (Манчестер Сити, 2), Фелиппе КОУТИНЬО

Футбол. Чемпионат Франции. Монако - Эвиан (8 ноября): коэффициенты, прогнозы букмекеров, ставки - ТопБукмекер
Дата и время матча : 8 ноября 2013 года - 23:30 по МСК. Место проведения матча : город Фонвьей(Монако), стадион «Stade Louis II» (Вместимость - 18 480). Судья : бригада арбитров во главе Саид Эннжими.

последние новости на сайте

rss