620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

L карнитин перед тренировкой

Опубликовано: 06.10.2017

видео l карнитин перед тренировкой

Как принимать l-карнитин для похудения
Источник: Бодибилдинг на max-body.ru

L-карнитин - что именно он из себя представляет?



L-карнитин является аминокислотой и витамином, родственным другим витаминам группы B. Это вещество обладает прямым воздействием на обмен веществ. L-карнитин действует как рецептор на поверхности молекулы, связывающий длинноцепочечные жирные кислоты в омывающей клетку крови. Участвует в транспортировке их через мембраны митохондрий.


l-карнитин. Как принимать. Для похудения

Организм человека может L-карнитин самостоятельно синтезировать из некоторых аминокислот. Вот эти аминокислоты: лизин и метионин. Однако большая часть L-карнитина поступает в организм с мясом животных. Всего в человеческом организме содержится примерно 25 мг L-карнитина.


L-карнитин - действие и эффекты. Жиросжигание с L-карнитином. Елена Чудинова

Какой эффект может быть достигнут с L-карнитином?

В бодибилдинге L-карнитин используется в основном для стимулирования «сжигания» подкожного жира. Обычно он используется только вместе с диетой и физическими нагрузками, ибо по-другому эффекта от него добиться сложно. Недавние исследования показывают, что L-карнитин приводит не только к снижению количества жира, но и оказывает на организм спортсменов некоторые другие положительные эффекты: уменьшает количество «плохого» холестерина в крови, способствует профилактике атеросклероза.

Кроме того, L-карнитин не только «сжигает» жир, он при этом защищает мышечную ткань от разрушения, и может применяться при тренировках «на выносливость».

 

Еще одно преимущество L-карнитина для культуристов заключается в увеличении оксигенации крови, что приводит к ускорению метаболизма, более быстрому усвоению важных питательных веществ.

Новости

Неисправности бензопил Чемпион 55, 242, 240


История
Первые достижения (1935 - 1948) В 1935-м году в Эривани была создана команда спортивного общества «Спартак». Возглавил коллектив Врамшапух Мерангулян. Первое время команда участвовала в первенствах

Художественная гимнастика Gymlab - ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ!
Великие гимнастки » Кондакова Дарья » ЧЕМПИОНКА МИРА ДАРЬЯ КОНДАКОВА: БЕЗ ГИМНАСТИКИ Я НЕ СМОГУ! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию интервью с чемпионкой мира по художественной

Яна Кудрявцева — трехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике
Россиянка Яна Кудрявцева стала абсолютной чемпионкой мира по художественной гимнастике, выиграв золото мирового первенства в Киеве. 15-летняя спортсменка завоевала на турнире пять медалей — три золотые

Гарри Каспаров
Тринадцатый чемпион мира по шахматам, лидер "Объединенного гражданского фронта". Родился в Баку, 13 апреля 1963 года. Все это зависит от каких-то других факторов — от ощущений, например. Вроде бы сегодня

Почему не работает бензопила: возможные причины неисправностей и способы их устранения, фото и видео
Бензопила – достойная замена ручным пилам и топорам. Сегодня этот инструмент имеется почти в каждом домашнем хозяйстве — он незаменим при обустройстве приусадебного участка, строительстве и ремонтных работах.

ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Цитата сообщения Одинокий_рейнджер ГАРРИ КАСПАРОВ - ТРИНАДЦАТЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО ШАХМАТАМ 13 апреля 1963 года в городе Баку. Отец - Вайнштейн Ким Моисеевич, по специальности инженер-энергетик.

Антуриум Андре, антуриум Андрианум, многообразие видов
Сочная зелень и яркие краски крупных соцветий. Эти особые признаки заметно выделяют экзотические тропические цветы. Их необычные формы и расцветки всегда привлекали флористов-профессионалов и любителей

Билеты на чемпионат мира по футболу 2018
Билет на чемпионат мира по футболу 2018 – самое вожделенное сокровище болельщика мундиаля, который пройдёт в 11 российских городах с 14 июня по 15 июля 2018 года! Когда начнутся продажи заветных tickets?

Билеты на Чемпионат мира по футболу 2018
Предстоящее состязание, которое пройдет в РФ – это прекрасная возможность быть причастным к историческим событиям в спортивной жизни планеты. Многие думают, что попасть на чемпионат, удел избранных.

последние новости на сайте

rss