620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Главная Новости

Детский скалодром

Опубликовано: 27.07.2021

детский скалодром

13 причин, по которым стоит лазить

Скалолазание - это вид спорта, который с каждым годом становится все более популярным. Все больше и больше людей, как женщин, так и мужчин, не могут представить себе неделю без скалолазания, тем более что этим видом спорта можно заниматься как на открытом воздухе, так и в помещении, на стене для скалолазания. Я не удивлен, что он набирает популярность, потому что для этого есть множество причин. Каковы преимущества регулярных тренировок? Узнайте о 13 причинах, по которым вам стоит подняться. Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам этот вид спорта, надеюсь, эта статья поможет вам определиться с первым шагом!

Вы можете позаботиться о своем здоровье, занимаясь скалолазанием

Любая физическая нагрузка положительно влияет на наш организм и самочувствие! Он насыщает кислородом все органы, повышает иммунитет, повышает работоспособность и поддерживает работу легких и сердца. Будь то в зале или на открытом воздухе - результат один. Регулярно занимаясь скалолазанием, мы получаем позитивную энергию, больше сил для повседневных обязанностей и позитивное отношение к жизни.

Восхождение на лягушачью лошадь в Екатеринбурге долине

Вы позаботитесь о своей коже и цвете лица

Интенсивные упражнения заставляют нас потеть. Вместе с потом мы избавляемся от вредных токсинов из организма. Кроме того, ознакомьтесь детский скалодром, мы также избавляемся от свободных радикалов, ответственных за старение клеток. Поскольку скалолазание увеличивает кровоток, который переносит питательные вещества по всему телу, кислород достигает всех клеток, включая кожу. А насыщенная кислородом кожа не забивается и лучше восстанавливается. Благодаря предоставленным питательным веществам наша кожа становится более насыщенной, приобретает цвет и здоровое сияние!

Вы проработаете силуэт

Скалолазание - это спорт, в котором задействуются все мышцы - ноги, руки, живот и спина, - что делает их сильнее. При тренировке на стене, лазании по скалам или горам вы можете сжигать от 500 до 900 калорий в час !!! Эти цифры, вероятно, вас впечатлят! Систематические усилия по лазанию способствуют достижению и поддержанию фигуры вашей мечты. И это усилие, которое доставляет удовольствие, потому что лазать так весело.

Скалолазание помогает оставаться здоровым и подтянутым

Вы будете строить и укреплять межличностные связи

Скалолазание также полезно, потому что совместное скалолазание укрепляет групповые и семейные связи намного быстрее, чем любое другое занятие. Это позволяет сломать лед и установить прочные связи между альпинистами при первом контакте. Все это благодаря взаимному взаимодействию - разговору на интересную тему и совместным действиям. Кроме того, скалолазание учит доверию и ответственности за другого человека. Вот почему стоит лазить с семьей и друзьями - это создает темы для разговора и позволяет проводить больше времени вместе.

avatar
Гульжан Любатурова, Володарск
Любатурова Гульжан Георгиевна
Опубликовано: 27.07.2021 | Исправлено: 27.07.2021



Samir Rzhavichev, Дубно (Украина)
13.09.2021 в 07:59
Итак, давайте сбросим излишки магнезии, постучав рукой по камню, штанам или сильно дуя на руку. Это определенно улучшит наше сцепление со скалой. Также ступени не должны быть покрыты излишками магнезии (в идеале на ступенях магнезии не должно быть вовсе). Щетка для чистки ручек и ручек - очень полезный предмет. Известны также методы улучшения сцепления кожи путем аккуратного снятия ее поверхности наждачной бумагой. Если ваши пальцы слишком холодные, вы можете использовать специальные химические нагреватели, вставленные в мешок для мела.

Все комментарии

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss