620137 г. Екатеринбург
ул. Комсомольская 6е, офис 213
e-mail:  [email protected]

+7 (343) 382-44-94

+7 (982) 660-660-8

Статьи

Удар по килограмамм: как одержать победу в борьбе с лишним весом

Опубликовано: 24.08.2018

Все актуальнее становится проблема лишнего веса для современного человека. Если раньше худеть было модно, то сегодня для многих – это просто необходимость. Ведь лишние килограммы не только не красят, но и отрицательно сказываются на состоянии организма. Человек, который ест в меру, устраивает разгрузочные дни, хоть изредка находит время для ативного отдыха, куда лучше себя чувствет, чем тот, кто не успевает или ленится готовить, отдавая предпочтение перекусам и быстрому утолению голода «уличной» едой.

Производители чудодейственных препаратов для похудения, нетрадиционные «медики» и просто желающие помочь побороть лишний вес активно откликаются на спрос, предлагая самые разнообразные пути и способы приобрести легкость, грациозность и стройность.

Всем известным путем втиснуться в нарядное платье перед торжеством является диета. Среди огромного количества методик питания каждый может выбрать свою. Любители сладкого, люди, не представляющие жизнь без мяса и те, кто не боиться жестких методов могут найти диету, что называется, себе по вкусу. Но следует помнить, что вместо килограммов могут придти головные боли, расстройство органов пищеварение, апатия и вялость. Кроме того, не стоит забывать, что диета не способна решить проблему лишнего веса навсегда. После возвращения на обычный рацион «убиваемые» килограммы часто возвращаются с подкреплением.

Идеально сдерживает стрелку на весах правильное питание. Именно сбалансированный рацион без изобилия сладкого, горького и жирного способен держать фигуру в рамках. А чтоб быть еще и в форме обязательно нужно подключать физичесике зантия. Здесь тоже можно руководствоваться собственными пристрастиями: кто – то с удовольствием подвигает бедрами в танцевальном зале, кому – то по душе придутся аэробные нагрузки, а некоторые не смогут отказаться от плаванья. К такому режиму смело можно подключать ягоды Годжи, отзывы  о которых вселяют надежду даже тем, кто уже смирился с жирными поздними ужинами и участью «тяжеловеса».

Если зайти с нескольких фронтов, то война за стройность будет выиграна!

Новости

Чемпионат Европы по пауэрлифтингу — 2014. Итоги
11 мая в столице Болгарии Софии подошел к концу чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Соревнования проводились в двух весовых категориях — до 120 кг и свыше 120 кг, и в двух зачетах — личном и командном.

Прогнозы на Лигу чемпионов УЕФА
Лига Чемпионов в своем совершенном формате известна с 1992 года. Турнир существовал еще в далеком 1955 году и со временем трансформировался в совершенно уникальное явление в мире спорта. Лига Чемпионов

Ливерпуль - Порту. Прогноз на матч Лиги Чемпионов (06.03.2018)
Во вторник, после недельной паузы, возобновится Лига Чемпионов. Первыми, на «Энфилде», сыграют «Ливерпуль» и «Порту». По большому счету, интрига убита на «Драгау» — как же тогда пройдет второй поединок

Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018: дата, где состоится
Церемония открытия чемпионата мира по футболу 2018 – торжественная прелюдия к самому важному футбольному празднику четырёхлетия. Где и когда пройдёт мероприятие? Как будет выглядеть его программа? Какие

Татьяна Кит и Юлия Ткач-Остапчук призеры Чемпионата мира по вольной борьбе. Репортаж из Лас-Вегаса-2015.
11 сентября 2015                      Только что в Лас-Вегасе, США завершился пятый день чемпионата мира по

Чемпионат и первенство Сибири по кобудо
В Барнауле прошли чемпионат и первенство Сибири по кобудо. В турнире приняло участие более 250 спортсменов из пяти регионов Сибири. Сборная Алтайского края заняла первое место в командном зачете и первенства,

Евгений Наер: Кто сказал, что чемпионка поменяется?
Тренер женской сборной России не только успешно играет сам и работает с шахматистками, но и прекрасно комментирует различные турниры. В эти дни он ведет трансляцию женского чемпионата мира на русском языке.

Прогнозы на чемпионат Англии
Чемпионат Англии (Английская Премьер-Лига) заслуженно считается одним из сильнейших клубных чемпионатов не только Европы, но и мира. Вслушайтесь в эти названия: Ливерпуль, Манчестер Юнайтед, Арсенал, Челси,

Плющенко сенсационно проиграл чемпионат России и отказался от участия в турнире одиночников на Олимпиаде
Выступления мужчин-одиночников на чемпионате России в Сочи, который считается отборочным на Игры-2014, завершились сенсационным результатом. Петербуржский фигурист, олимпийский чемпион Евгений Плющенко

Чемпионат мира 2010 - отборочные матчи.
Сборная России в первом официальном матче 2009 года уверенно обыграла в "Лужниках" команду из Азербайджана со счетом 2:0. Игра получилась на редкость скучной и небогатой на события. В первом тайме сборная

последние новости на сайте

rss