Статьи

Home › News

12 аптечных препаратов, которые можно применять до и после тренировки

24.08.2018

Какие витамины хорошие Автор: Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронта

Место в рейтинге авторов : 3    ( стать автором )

Размещено: 2015-11-12    Просмотров: 32 437

Все статьи этого автора >>

Все статьи этого автора >>

Идёт загрузка статей...

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Здоровье. Гид по выбору лекарств. Таблетки от ожирения.(18.12.2016)

Не оспаривая очевидного, а именно того факта, что при соблюдении всех аспектов успеха в культуризме (питание/тренинг/соблюдение распорядка дня), продукты спортивного питания (не все) реально работают, я всё таки, сторонник фармакологии. Это дешевле, проще и, самое главное, эффективнее. В любом случае, никто не воспрещает вам, совмещать рекомендации, полученные отсюда, вместе со спортпитом. Тогда результаты только улучшатся.

В данной статье, я поделюсь личным опытом спорадического (от случая к случаю) использования определённых веществ синтетического происхождения, пользуясь которыми, атлеты существенно облегчат себе спортивную жизнь.

Только давайте сразу уточним. Подобные эксперименты призваны помочь спортсменам продвинутого уровня, употребляющим ААС. Что касается тех, кто только приобщается к прекрасному миру андрогенов и анаболических стероидов, то им с подобными проказами лучше повременить. Чем меньшим количеством фармы вы будете обходиться на начальном этапе, тем лучше вас будет цеплять в будущем. Это аксиома.

До тренировки

1. Настроиться на тяжёлый тренинг поможет такой препарат, как Пирацетам. Можно использовать для этих целей и инъекции витамина В 12. Пирацетама нужно, где то, 400 – 800 мг, В 12 - 3 мкг (одна ампула). Принимается, что первый, что второй, за 60 – 45 минут до начала тренинга. Тот же В 12 может выступать отличным энергетиком (перед аэробной нагрузкой, особенно).

2. Ещё одним неплохим источником энергии может служить такой препарат, как АТФ. Он присутствует в двух формах. Таблетки и раствор для инъекций. Так вот. Забейте на таблетки. Уколы на порядок эффективнее. Дозировка - одна две ампулы (10 – 20 мг), за час - полтора до начала тренировки. И запомните, во избежание болевых ощущений в месте укола, вводить препарат стоит очень медленно.

3. Кофеин бензоат натрия. Спору нет, в плане активации ЦНС и заряда энергией, с ним мало кто поспорит. Только есть два но. Первое, это лекарство может существенно повысить давление. Второе, кофеин замедляет синтез гликогена, а значит, восстановление после тренировки несколько затянется. Дозировка 200 – 300 мг за час до начала работы в зале.

4. ОЧЕНЬ недурственно повышает выносливость, в том числе и силовую пептид ТВ – 500. Дозировка 2 мг (один флакон) с утра после завтрака, в день тренировки, если последняя планируется к обеду. Если тренируетесь вечером, тот же протокол, но ставим после обеда.

5. Если вы используете аминокислоты ВСАА во время тренинга (особенно много), то огромную помощь окажет Метформин. Этот препарат станет гарантией того, что большая часть принятых аминок не станет источником энергии, а отправиться прямиком в мышечные волокна. Естественно, если вашей целью приёма ВСАА (хотя подобное желание можно прямо назвать расточительством) является строго энергия на тренинг, то Метформин глотать не надо. Дозировка 1000 – 1500 мг за час - полтора до тренинга.

6. Дексаметазон , в дозировке 0,5 мг (1 таблетка), принятый за 40 – 60 минут до тренинга, призван уменьшить выброс Кортизола во время тренировки.

7. Актовегин и Кленбутерол , существенно повысят наполнение мышц кровью во время тренировки. Вполне можно использовать их дуэтом. Дозировка первого 2 – 3 мл (приобретать строго инъекционный вариант, таблетки - фигня). Второго - одна таблетка (40 мкг). Оба принимаются за 40 – 60 минут, до начала тренинга.

8. И напоследок, один из моих любимейших негормональных лекарств. Милдронат . Помимо большого количества полезных качеств (а их у него реально много), он помогает легче переносить физические нагрузки и оказывает тонизирующее действие на ЦНС. Дозировка в диапазоне 500 – 1000 мг (обычно 1 – 2 капсулы), принятые за полтора – два часа до начала тренинга. В случае Милдроната более эффективны именно капсулы.

За исключением ТВ – 500 и Кленбутерола, все остальные препараты можно легко приобрести в аптечной сети. Где покупать первых два, думаю, все и так знают.

После тренировки

1. Главная цель после тренировки - не допустить нарастания катаболических процессов, запустить анаболизм, а так же добиться скорейшего восстановления. С этими целями, сразу после тренинга следует скушать вторую таблетку Дексаметазона (0,5 мг).

2. Те атлеты, которые не понаслышке знакомы с Инсулином , могут прямо после душа поставить 8 -10 МЕ короткого. СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ИНЪЕКЦИИ, выпиваем посттренировочный коктейль следующего содержания. 50 – 60 грамм сывороточного белка и 10 грамм быстрых углеводов (декстроза или фруктоза) на каждую единицу введённого Инсулина (то есть, если вы поставили 8 МЕ Инсулина, то должны употребить 80 грамм углей). Но предупреждаю, это рецепт крайне не безопасный, так как Инс сразу после тренинга вещь особо опасная.

3. А вот укол суспензии тестостерона (50 мг) сразу по окончании работы в зале, куда безопаснее и анаболические/антикатаболические/восстановительные процессы запустит очень резво.

4. Желательно, сразу после тренинга, принять 2 – 3 грамма витамина С. Он отлично справляется со свободными радикалами (эдакий шлак, образующийся в ходе интенсивной тренировки).

Всё, что я перечислил в данной статье, вовсе не означает, что вы обязаны бросить рабочее место посреди рабочего дня и стремглав мчаться в аптеку или связываться со своим дилером в интернете. Пробуйте, комбинируйте, экспериментируйте. Находите те средства, которые подойдут вам наилучшим образом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО найдёте. Главное не бояться испытаний. Весь этот спорт, состоит из проб и ошибок. Именно этим он и интересен. На этом всё. Будьте здоровы.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter . И мы её исправим!

Похожие статьи Популярные статьи Свежие статьи

Алексей | 2017-04-14

Здравствуйте,но постоянно же нельзя принимать милдронат?? И еще вопрос,если я тренируюсь через день, а перед каждой игрой в футбол принимаю милдронат и это в течение всего сезона,это каждую неделю и в течение четырех месяцев это сезон длится?? И еще вопрос:) что если его пить тока перед играми это раз в неделю постоянно, до завершения карьеры:)?

ОТВЕТИТЬ

ОТВЕТИТЬ

Ivan | 2015-12-14

Скажите, пожалуйста, в п. 3 статьи указано, что после тренировки для лучшего восстановления можно делать укол суспензии тестостерона (50 мг). Это применимо ко всем спортсменам или только к тем кто тренируется с использованием ААС? Можно ли прнименять инъекцимю натуральным спортсменам? Не повоечет ли за собо

Ivan | 2015-12-14

Не потребует ли это за собой ПКТ?

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-12-14

Суспензия тестостерона это гормональный препарат и если вы не используете в своей практике гормоны, то этот препарат вам не подойдёт.

Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) | 2015-12-14

Ivan, применение любых препаратов это уже не натуральный тренинг. нельзя его применять однократно, нужно быть на курсе.

ОТВЕТИТЬ

ОТВЕТИТЬ

Джэм | 2015-11-16

В целом хорошая подборка, но за АТФ выскажусь - толку маловато. Долго занимался легкой атлетикой, бегал 3000 с препятствиями, на одном из этапов подготовки к соревнованиям и выполнению норматива МС, врач составил список фармацевтики. Но сложилось так .что случайно попал в центр спортивной медицины в Лужниках, там мне сообщили, что АТФ можно смело вычеркивать. Врачи его сейчас применяют для купирования аритмии и минздрав уже давно рекомендовал врачам не назначать АТФ для лечения, т.к. препарат расщепляется в организме задолго до того, как попадает в сердечную или иную мышцу, времени около 3-5 секунд буквально проходит. А вот на счет "болючести" не соглашусь. Если ставить внутривенно, то не больно, но введение препарата ощущается моментально, в виде повышения сердцебиения и учащенного дыхания. В общем тут момент спорный. А вот Милдронат действительно действенен, в сочетании с ноотропными препаратами отлично восстанавливает организм.

Юрий Климишин (Мясной Негодяев) | 2015-11-16

АТФ вполне себе работает. На столько, на сколько, вообще, может работать копеечный негормональный препарат. Другое дело, что все мы разные и каждый чувствует лекарства по своему. Минздрав и тестостерон не рекомендует принимать в спортивных целях... Но, никто его не слушает и все живы - здоровы пока. И я говорил про внутримышечное введение препарата, а не внутривенное...

ОТВЕТИТЬ

ОТВЕТИТЬ