Статьи

Home › News

Бегаем

22.04.2018

БЕГАЕМ ПО ВОДЕ ЧЕЛЛЕНДЖ!

Узнай что лучше езда на велосипеде или бег. Как быстрее похудеть. Насколько полезно для здоровья, преимущества и недостатки занятий. Что лучше – езда на велосипеде...

Узнай все про правильное бинтование колена для бега. Какой выбрать бинт, как накладывать, в каком положении должна быть нога. Инструкция, как правильно бинтовать колено эластичным...

Узнай полезен ли бег для сердечно-сосудистой системы, какие есть противопоказания для занятий бегом, почему надо давать сердцу и сосудам нагрузку. О пользе бега для сердечно-сосудистой...

Узнай что такое и зачем нужно упражнение Бег в упоре лежа, какова должна быть правильная техника его выполнения. Кардиотренировки в домашних условиях для занятых людей...

Узнай почему ахиллово сухожилие болит после бега, причины, симптомы и лечение этих болей, чем лечить в домашних условиях, к какому врачу обращаться? Боль в ахилловом...

Узнайте зачем нужны Амортизирующие стельки для бега, и прочитайте самую полную инструкцию по типам стелек, их выбору и применению. Зачем нужны индивидуальные стельки для бега? Много...

Узнайте чем можно заменить бег в домашних условиях, какие есть альтернативные упражнения с отличным эффектом.  Ходьба для похудения: самые эффективные виды для сжигания калорий на...

Узнайте как правильно заниматься скандинавской ходьбой с палками, в каких случаях это полезно, противопоказания, правильная техника, выбор палок. Скандинавская ходьба с палками для позвоночника Скандинавская...

Узнай помогает ли бег от ушек на бедрах, причины появления, как от них избавиться, программа тренировок, комплекс упражнений, диеты для борьбы. Комплекс упражнений от «ушек»...

Пиво для бегуна: польза или вред? Не смотря на то, что спиртные напитки и бег не являются совместимыми вещами, существует большое количество людей, которые занимаются...